松のや チーズうまトマロースかつのカロリーは1195kcal
松のや- エネルギー
- 1,195kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
松のやの食事68品中軽いほうから47位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の54%
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
松のやでこれより軽い「ロースかつ」
- ロースかつ830kcal −365
- 鬼おろしポン酢ロースかつ861kcal −334
- 得朝ロースかつ定食(小鉢無し)872kcal −323
ほかのチェーンの「ロースかつ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 厚切りロースかつ定食 冷うどん | 得得 | 1,190 | — | — | — | 8.1 |
| 倍盛ロースかつとじ弁当(肉2倍) | ほっともっと | 1,206 | 53.2 | 50.6 | 138.2 | 5.3 |
| ロースかつ丼 120g（大盛） | 濵かつ | 1,211 | 45.7 | 50.4 | 130.1 | 2.8 |
| 創業ビーフロースかつカレー | 松屋 | 1,211 | — | — | — | — |
| 【オリジナルソース】ロースかつオムレツカレー | マイカリー食堂 | 1,222 | — | — | — | — |
| ロースかつ重セット 150gセット麺 温そば | 家族亭 | 1,160 | — | — | — | 7.8 |
この数字の読み方（詳しく）
- 松のやの食事68品の中で、カロリーが低いほうから47番目です（軽いほうから69%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの54%にあたります。
- 定食・弁当の食事メニューの平均752kcalより443kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると614kcal重い数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
325分
ジョギング
163分
自転車
207分
水泳
142分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 超厚切りリブロースかつ 定食 | 1,181 | — | — | — | — |
| ロースかつチーズトマトハヤシライス 並 | 1,211 | — | — | — | — |
| 超厚切りリブ鬼おろしポン酢ロースかつ 定食 | 1,213 | — | — | — | — |
| 鬼おろしポン酢本格唐揚げ定食（8個） | 1,168 | — | — | — | — |
| 単品チーズうまトマ超厚切りリブロースかつ | 1,159 | — | — | — | — |
| ロースかつ＆海老フライ（2尾） 定食 | 1,247 | — | — | — | — |
| ロースかつ＆本格唐揚げ 定食 | 1,249 | — | — | — | — |
| ダブルロースかつ 定食 | 1,272 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| かつ丼セット 150gセット麺 海老天おろしそば | 家族亭 | 1,195 | — | — | — | 6 |
| ねぎラー鶏から丼 並盛 | なか卯 | 1,195 | 35.3 | 53.3 | 141.2 | 4.6 |
| 【大盛】”うにといくら”の濃厚うにクリームパスタ | 鎌倉パスタ | 1,194 | 40.3 | 32.2 | 174.7 | 10 |
| ヒレかつ丼（2枚）＆もり蕎麦セット | とんから亭 | 1,196 | — | — | — | 8.2 |
| 唐麺（２玉） | 8番らーめん | 1,196 | 29.5 | 45.3 | 159.4 | 10.9 |
| 味噌ラーメン | 山岡家 | 1,196 | — | — | — | — |
| ガッツリ牛肉をさっぱりと 牛肉おろしぶっかけ 大 | はなまるうどん | 1,193 | — | — | — | — |
| 焼肉ハラミ弁当&ユッケジャンスープセット(ごはん大盛り) テイクアウト | 安楽亭 | 1,197 | 38.4 | 60.1 | 131.6 | 8.2 |
「チーズうまトマロースかつ」の栄養成分は松のやが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。