松のや 鬼おろしポン酢ロースかつのカロリーは861kcal
松のや- エネルギー
- 861kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
松のやの食事68品中軽いほうから23位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の39%
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
松のやでこれより軽い食事
- 玉子丼572kcal −289
- 得朝ソーセージエッグ定食(小鉢無し)676kcal −185
- 得朝ソーセージエッグ676kcal −185
ほかのチェーンの「ロースかつ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ロースかつ丼（小） | 濵かつ | 868 | 32.2 | 36.5 | 92.9 | 2.7 |
| 倍盛ロースかつとじ(肉2倍) おかずのみ | ほっともっと | 870 | 47.7 | 50.1 | 58.4 | 5.3 |
| ロースかつ定食 セット味噌汁 | 家族亭 | 877 | — | — | — | 4.2 |
| ロースかつカレー（少なめ） | リンガーハット | 837 | 24.2 | 43.3 | 81.2 | 3.2 |
| ロースかつ定食 | とんから亭 | 830 | — | — | — | 2.8 |
| 富良野産ロースかつ定食 | とんでん | 825 | 34.2 | 40.6 | 74.9 | 4.3 |
この数字の読み方（詳しく）
- 松のやの食事68品の中で、カロリーが低いほうから23番目です（軽いほうから34%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの39%にあたります。
- 定食・弁当の食事メニューの平均752kcalより109kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると280kcal重い数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
234分
ジョギング
117分
自転車
149分
水泳
103分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ロースと野菜の合い盛りタレかつ丼 並 | 851 | — | — | — | — |
| 得朝ロースかつ定食(小鉢無し) | 872 | — | — | — | — |
| 得朝ロースかつ 定食 | 872 | — | — | — | — |
| 【惣菜セット】ロースかつ１枚＋本格唐揚げ３個＋ハーフポテトフライ | 877 | — | — | — | — |
| 鬼おろしポン酢本格唐揚げ定食（5個） | 887 | — | — | — | — |
| ロースかつ 定食 | 830 | — | — | — | — |
| カキフライ（5個） 定食 | 894 | — | — | — | — |
| 【惣菜セット】海老フライ２尾＋コロッケ２個＋ハーフポテトフライ | 820 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 豚バラ肉とニンニクオイルの香ばしアヒージョ | 鎌倉パスタ | 861 | 17 | 80.9 | 12.9 | 1 |
| アンガスビーフ100％ステーキハンバーグ和風ビネガーソース＆カキフライ | ジョナサン | 861 | — | — | — | 3.8 |
| （月）豚肉のにんにく醤油＆唐揚げ（ブールパン） | ジョイフル | 861 | 29 | 58.7 | 48.9 | 3.5 |
| デミ玉ハンバーグ | ステーキのどん | 861 | 33.5 | 70.1 | 30.6 | 2.4 |
| ミックスグリル＆ハンバーグ | 神戸元町ドリア | 861 | 38.4 | 59.1 | 30.9 | 3.2 |
| セット 岩手がもの玉子とじ丼 ミニきつね温うどん | 得得 | 861 | — | — | — | 6.9 |
| 大山どりチャーシューの「かけだし」パスタ（鶏のかけだし） 大盛 | おだしもん | 861 | 39.9 | 24.9 | 119.4 | 5 |
| キリン⼀番搾り（350mlｘ６⽸パック） | ピザーラ | 861 | — | — | — | — |
「鬼おろしポン酢ロースかつ」の栄養成分は松のやが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。