松のや アジフライ（2枚）のカロリーは925kcal
松のや- エネルギー
- 925kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
松のやの食事68品中軽いほうから32位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の42%
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
松のやでこれより軽い食事
- 玉子丼572kcal −353
- 得朝ソーセージエッグ定食(小鉢無し)676kcal −249
- 得朝ソーセージエッグ676kcal −249
ほかのチェーンの「アジフライ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| アジフライ葱チャーシュー丼セット | バーミヤン | 910 | — | — | — | 2.8 |
| 【月曜日】満腹コンボランチハンバーグ＆ポークグリル＆アジフライ | ステーキガスト | 806 | — | — | — | 3.2 |
| アジフライのりタル弁当 | ほっともっと | 795 | 22.6 | 28.2 | 116.5 | 3.4 |
| バジルとチーズのアジフライ | 大戸屋 | 1,111 | 42.6 | 63.3 | 94 | 5.3 |
| アジフライ定食 | とんから亭 | 702 | — | — | — | 3.4 |
| うどんとヒレかつ（アジフライ） | 濵かつ | 1,198 | 53.5 | 62.3 | 105.5 | 7.3 |
この数字の読み方（詳しく）
- 松のやの食事68品の中で、カロリーが低いほうから32番目です（軽いほうから47%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの42%にあたります。
- 定食・弁当の食事メニューの平均752kcalより173kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると344kcal重い数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
252分
ジョギング
126分
自転車
160分
水泳
110分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 味噌ロースかつ 定食 | 925 | — | — | — | — |
| カキフライとじ丼 並 | 922 | — | — | — | — |
| 味噌ロースかつ丼 並 | 913 | — | — | — | — |
| 【惣菜セット】ロースかつ１枚＋コロッケ２個＋ハーフポテトフライ | 910 | — | — | — | — |
| 【惣菜セット】ロースかつ１枚＋海老フライ２尾＋ハーフポテトフライ | 949 | — | — | — | — |
| カキフライ（5個） 定食 | 894 | — | — | — | — |
| 鬼おろしポン酢本格唐揚げ定食（5個） | 887 | — | — | — | — |
| 【惣菜セット】ロースかつ１枚＋本格唐揚げ３個＋ハーフポテトフライ | 877 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 松茸入り黒毛和牛のすき焼き重 | 和食さと | 925 | — | — | — | 4.3 |
| 鶏と舞茸の天丼 (小)藪そばセット(冷) | 天丼てんや | 925 | — | — | — | — |
| ミニ得とり唐天丼サラダランチ ちくわ天温うどん | 得得 | 925 | — | — | — | 8.4 |
| 【大葉おろし】黒毛和牛サーロインステーキ150g | フォルクス | 925 | 19.3 | 89 | 24.2 | 5.2 |
| ハンバーグ(2個)カレー | CoCo壱番屋 | 925 | 24.2 | 32.9 | 137 | 4.7 |
| KUKUチーズオムライス | ラケル | 925 | 23.4 | 43 | 100.6 | 3.3 |
| 【マイカレーソース】煮込みチキンカレー | マイカリー食堂 | 925 | — | — | — | — |
| 自家製辣油の麻婆麺 | れんげ食堂Toshu | 925 | — | — | — | — |
「アジフライ（2枚）」の栄養成分は松のやが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。