松のや カキフライとじ丼のカロリーは922〜1100kcal
松のや「並」の数値。全2通りは下のサイズ表へ。
- エネルギー
- 922kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
松のやの食事68品中軽いほうから31位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の42%
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
松のやでこれより軽い食事
- 玉子丼572kcal −350
- 得朝ソーセージエッグ定食(小鉢無し)676kcal −246
- 得朝ソーセージエッグ676kcal −246
サイズ・種類
| サイズ・種類 | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 並 ★ | 922 | — | — | — | — |
| 大 | 1,100 | — | — | — | — |
この数字の読み方（詳しく）
- 松のやの食事68品の中で、カロリーが低いほうから31番目です（軽いほうから46%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの42%にあたります。
- 定食・弁当の食事メニューの平均752kcalより170kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると341kcal重い数字です。
- サイズ・種類は2通りで、最小922kcalから最大1100kcalまで178kcalの幅があります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
251分
ジョギング
125分
自転車
160分
水泳
110分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| アジフライ（2枚） 定食 | 925 | — | — | — | — |
| 味噌ロースかつ 定食 | 925 | — | — | — | — |
| 味噌ロースかつ丼 並 | 913 | — | — | — | — |
| 【惣菜セット】ロースかつ１枚＋コロッケ２個＋ハーフポテトフライ | 910 | — | — | — | — |
| 【惣菜セット】ロースかつ１枚＋海老フライ２尾＋ハーフポテトフライ | 949 | — | — | — | — |
| カキフライ（5個） 定食 | 894 | — | — | — | — |
| 鬼おろしポン酢本格唐揚げ定食（5個） | 887 | — | — | — | — |
| 【惣菜セット】ロースかつ１枚＋本格唐揚げ３個＋ハーフポテトフライ | 877 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 鶏の唐揚げ丼(ごはん大盛) | 安楽亭 | 922 | 35 | 25.2 | 140.3 | 3.3 |
| 野菜ナポリタン定食 並盛３００ｇ | てっぱんのスパゲッティ | 922 | 32.7 | 19.2 | 156 | 7 |
| ソーセージエッグハンバーグプレート（ライス） | ジョイフル | 922 | 34.3 | 48.5 | 80.4 | 3 |
| 牛タン切落しグリル９０ｇ＆どんハンバーグ１３０ｇ | ステーキのどん | 922 | 29.8 | 83.8 | 23.2 | 3 |
| 野菜天丼 (小)そばセット(冷) | 天丼てんや | 922 | — | — | — | — |
| ひれかつおろしポン酢定食 | 夢庵 | 922 | — | — | — | 6.3 |
| ひれかつおろしポン酢定食 | ゆめあん食堂 | 922 | — | — | — | 6.3 |
| ひれかつおろしポン酢定食 | 三〇三 | 922 | — | — | — | 6.3 |
「カキフライとじ丼」の栄養成分は松のやが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。