松のや 目玉焼き＆ソーセージのカロリーは246kcal
松のや- エネルギー
- 246kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
松のやのサイド30品中軽いほうから21位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の11%
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
松のやでこれより軽いサイド
- お新香＜選べる小鉢＞17kcal −229
- 千切りキャベツ17kcal −229
- 浅漬けお新香17kcal −229
この数字の読み方（詳しく）
- 松のやのサイド30品の中で、カロリーが低いほうから21番目です（軽いほうから70%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの11%にあたります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
67分
ジョギング
33分
自転車
43分
水泳
29分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 単品アジフライ（1枚） | 236 | — | — | — | — |
| ハーフポテトフライ | 165 | — | — | — | — |
| ポテトフライ | 329 | — | — | — | — |
| コロッケ＜選べる小鉢＞ | 157 | — | — | — | — |
| 単品コロッケ（1個） | 157 | — | — | — | — |
| ライス | 343 | — | — | — | — |
| 単品本格唐揚げ（1個） | 94 | — | — | — | — |
| トッピングポテサラ | 92 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
「目玉焼き＆ソーセージ」の栄養成分は松のやが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。