松のや ロースかつ＆海老フライ（2尾）のカロリーは1247kcal
松のや- エネルギー
- 1,247kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
松のやの食事68品中軽いほうから50位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の57%
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
松のやでこれより軽い「ロースかつ」
- ロースかつ830kcal −417
- 鬼おろしポン酢ロースかつ861kcal −386
- 得朝ロースかつ定食(小鉢無し)872kcal −375
ほかのチェーンの「ロースかつ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ロースかつの特選バラエティフライ弁当 | ジョイフル | 1,263 | 41.2 | 68.4 | 118.1 | 5.2 |
| 厚切りロースかつ丼(単品) | 和食さと | 1,269 | — | — | — | 4.7 |
| 【オリジナルソース】ロースかつオムレツカレー | マイカリー食堂 | 1,222 | — | — | — | — |
| ロースかつ丼 120g（大盛） | 濵かつ | 1,211 | 45.7 | 50.4 | 130.1 | 2.8 |
| 創業ビーフロースかつカレー | 松屋 | 1,211 | — | — | — | — |
| Wロースかつ丼(肉2倍) | ほっともっと | 1,208 | 53.2 | 50.6 | 138.8 | 5.5 |
この数字の読み方（詳しく）
- 松のやの食事68品の中で、カロリーが低いほうから50番目です（軽いほうから74%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの57%にあたります。
- 定食・弁当の食事メニューの平均752kcalより495kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると666kcal重い数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
339分
ジョギング
170分
自転車
216分
水泳
148分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ロースかつ＆本格唐揚げ 定食 | 1,249 | — | — | — | — |
| ダブルロースかつ 定食 | 1,272 | — | — | — | — |
| 本格唐揚げ定食（8個） | 1,275 | — | — | — | — |
| 超厚切りリブ味噌ロースかつ 定食 | 1,277 | — | — | — | — |
| 超厚切りリブ鬼おろしポン酢ロースかつ 定食 | 1,213 | — | — | — | — |
| ロースかつチーズトマトハヤシライス 並 | 1,211 | — | — | — | — |
| “肉厚”チキン“むね”かつ＆海老フライ1尾 定食 | 1,289 | — | — | — | — |
| チーズうまトマロースかつ 定食 | 1,195 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| カルビ焼肉&ユッケジャンスープセット(ごはん大盛り) テイクアウト | 安楽亭 | 1,247 | 38 | 65.7 | 131.5 | 8.2 |
| 【大盛】ぷりぷり海老とベーコンのトマトクリーム | 鎌倉パスタ | 1,247 | 43 | 40 | 167.9 | 8 |
| 大判（海老入り）かきあげとじうどん ダブル | 得得 | 1,247 | — | — | — | 9.8 |
| 天ぷら盛り合わせとうな重セット 150gセット麺 海老天おろしそば | 家族亭 | 1,247 | — | — | — | 7.2 |
| おろしポン酢ポークステーキ定食200g | 松牛 | 1,247 | 42.8 | 73.8 | 107.8 | 6.5 |
| スペシャルチキン南蛮弁当 | 本家かまどや | 1,247 | 31.4 | 59.2 | 141.5 | 3.4 |
| 【Ａセット】黄金炒飯（大） | 石焼炒飯店 | 1,247 | 30.1 | 65.6 | 126.6 | 6.9 |
| 松カルビ丼 （大盛） | ステーキ屋松 | 1,246 | 38.2 | 74.9 | 116.5 | 4.6 |
「ロースかつ＆海老フライ（2尾）」の栄養成分は松のやが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。