鎌倉パスタ【大盛】ぷりぷり海老とベーコンのトマトクリームのカロリーは1247kcal

✓ 公式データ鎌倉パスタ食事最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

鎌倉パスタの食事301品中軽いほうから248位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の57%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え

最終確認: 2026-09-18

P 14%

F 30%

C 56%

鎌倉パスタでこれより軽い食事

【大盛】ぷりぷり海老とベーコンのトマトクリームにサイド・ドリンクを足すと

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	キウイ＆ミント（１杯２００ｃｃ）	1	1,248 kcal
いちばん重いドリンク	ワインルイペルドリエブリュット	562	1,809 kcal
いちばん軽いサイド	パリジャントーストチーズ	40	1,287 kcal
いちばん重いサイド	フライドポテト（ディップ抜き）	530	1,777 kcal

同じ鎌倉パスタのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

鎌倉パスタの食事301品の中で、カロリーが低いほうから248番目です（軽いほうから82%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの57%、たんぱく質は目標81gの53%、脂質は62gの65%、食塩相当量は7.5gの107%にあたります。
「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が30.0g超えています。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより537kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると666kcal重い数字です。
食塩相当量8gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。

ウォーキング

339分

ジョギング

170分

自転車

216分

水泳

148分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
【大盛】ぷちぷちたらこの和風クリームソース	1,245	54.3	34	170.2	10.4
【大盛】蒸し鶏とグリーンアスパラのレモンクリームソース	1,244	40.9	41.2	166.5	7.3
【大盛】やわらか蒸し鶏とあさりの濃厚旨みおだしパスタ	1,252	47.7	39.9	162.4	12.1
【大盛】やりいかとほうれん草のクリームソース	1,240	40.3	42	164.2	8.3
【大盛】ぷりぷり海老と帆立の明太クリームソース	1,256	43.2	41.7	166.4	8.4
【大盛】やりいかの明太子クリームソース	1,261	45.2	41.7	165.1	10.6
【大盛】魚介の和風カルボナーラ	1,231	53.3	32.2	169.2	10.5
【大盛】ハモンセラーノの大葉ジェノベーゼ	1,263	39	44.8	164.6	8.2

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
カルビ焼肉&ユッケジャンスープセット(ごはん大盛り) テイクアウト	安楽亭	1,247	38	65.7	131.5	8.2
大判（海老入り）かきあげとじうどんダブル	得得	1,247	—	—	—	9.8
天ぷら盛り合わせとうな重セット 150gセット麺海老天おろしそば	家族亭	1,247	—	—	—	7.2
おろしポン酢ポークステーキ定食200g	松牛	1,247	42.8	73.8	107.8	6.5
ロースかつ＆海老フライ（2尾）定食	松のや	1,247	—	—	—	—
スペシャルチキン南蛮弁当	本家かまどや	1,247	31.4	59.2	141.5	3.4
【Ａセット】黄金炒飯（大）	石焼炒飯店	1,247	30.1	65.6	126.6	6.9
松カルビ丼（大盛）	ステーキ屋松	1,246	38.2	74.9	116.5	4.6

「【大盛】ぷりぷり海老とベーコンのトマトクリーム」の栄養成分は鎌倉パスタが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。