松のや “肉厚”チキン“むね”かつ＆海老フライ1尾のカロリーは1289kcal
松のや- エネルギー
- 1,289kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
松のやの食事68品中軽いほうから55位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の59%
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
松のやでこれより軽い「海老フライ」
- ロースかつ＆海老フライ（1尾）1,071kcal −218
- ロースかつ＆海老フライ（2尾）1,247kcal −42
ほかのチェーンの「海老フライ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 厚切りとんかつと大海老フライ定食 | 和食さと | 1,257 | — | — | — | 6 |
| 225gステーキ&海老フライと蟹クリームコロッケ(ドミバターソース) | ロイヤルホスト | 1,228 | 52.7 | 94.8 | 48.1 | 3.9 |
| ミックス海老フライコンボ | ステーキのどん | 1,202 | 49.4 | 94.8 | 42.3 | 4.5 |
| 海老フライ＆和牛ハンバーグステーキ弁当 | グリル蔵敷 | 1,176 | 37.6 | 67.7 | 96.7 | 4.3 |
| ビーフシチューオムライス+海老フライ+選べるアペタイザーセット(ドリンクバーつき) | ジョナサン | 1,140 | — | — | — | 5 |
| “洋食屋さんの”ナポリタン＆ジャンボ海老フライ | トマト&オニオン | 1,073 | — | — | — | 6.2 |
この数字の読み方（詳しく）
- 松のやの食事68品の中で、カロリーが低いほうから55番目です（軽いほうから81%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの59%にあたります。
- 定食・弁当の食事メニューの平均752kcalより537kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると708kcal重い数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
351分
ジョギング
175分
自転車
223分
水泳
153分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 超厚切りリブ味噌ロースかつ 定食 | 1,277 | — | — | — | — |
| ダブル鬼おろしポン酢ロースかつ 定食 | 1,303 | — | — | — | — |
| 本格唐揚げ定食（8個） | 1,275 | — | — | — | — |
| ダブルロースかつ 定食 | 1,272 | — | — | — | — |
| “肉厚”チキン“むね”かつ＆本格唐揚げ 定食 | 1,329 | — | — | — | — |
| ロースかつ＆本格唐揚げ 定食 | 1,249 | — | — | — | — |
| ロースかつ＆海老フライ（2尾） 定食 | 1,247 | — | — | — | — |
| 超厚切りリブロースかつ丼 並 | 1,362 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Wチーズスペシャル Mサイズ 薄生地・1枚 | ピザ・ロイヤルハット | 1,289 | — | — | — | — |
| 炒飯セット | 松軒中華食堂 | 1,288 | 40.2 | 51.7 | 166.4 | 7.1 |
| 台湾大からあげチャーハン | バーミヤン | 1,288 | — | — | — | 4.4 |
| 鶏もも肉の大戸屋風チキン南蛮 弁当 | 大戸屋 | 1,288 | 43.6 | 71.1 | 110.6 | 4.2 |
| ジャワ風チーズカレーうどん トリプル | 得得 | 1,288 | — | — | — | 7.7 |
| 焼きオムドリア 神戸牛と九条ネギの和 | チーズ&ドリア.スイーツ | 1,290 | 27.8 | 88.4 | 87.2 | 6 |
| 焼きオムドリア 神戸牛と九条ネギ | 神戸元町ドリア | 1,290 | 27.8 | 88.4 | 87.2 | 6 |
| 単品ビーフハンバーグ＆チキン | 松牛 | 1,290 | 58.7 | 102.7 | 25.4 | 4.2 |
「“肉厚”チキン“むね”かつ＆海老フライ1尾」の栄養成分は松のやが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。