松のや ロースかつ＆カキフライ（2個）のカロリーは1072kcal
松のや- エネルギー
- 1,072kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
松のやの食事68品中軽いほうから43位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の49%
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
松のやでこれより軽い「ロースかつ」
- ロースかつ830kcal −242
- 鬼おろしポン酢ロースかつ861kcal −211
- 得朝ロースかつ定食(小鉢無し)872kcal −200
ほかのチェーンの「ロースかつ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ロースかつ定食 150gセット麺 温うどん | 家族亭 | 1,074 | — | — | — | 7.6 |
| 【マイカレーソース】ロースかつカレー | マイカリー食堂 | 1,080 | — | — | — | — |
| ロースかつ膳（ドミグラスソース） | ロイヤルホスト | 1,058 | 39.5 | 60 | 91 | 5.1 |
| 厚切りおろしロースかつ定食 ミニきつね温うどん | 得得 | 1,088 | — | — | — | 8.7 |
| ロースかつカレー（大盛） | リンガーハット | 1,089 | 27.9 | 43.8 | 136.9 | 3.2 |
| ロースかつカレー(大盛) | 濵かつ | 1,089 | 27.9 | 43.9 | 136.5 | 3 |
この数字の読み方（詳しく）
- 松のやの食事68品の中で、カロリーが低いほうから43番目です（軽いほうから63%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの49%にあたります。
- 定食・弁当の食事メニューの平均752kcalより320kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると491kcal重い数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
292分
ジョギング
146分
自転車
186分
水泳
128分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| たっぷりカキフライ（7個） 定食 | 1,071 | — | — | — | — |
| ロースかつ＆海老フライ（1尾） 定食 | 1,071 | — | — | — | — |
| “肉厚”チキン“むね”かつ 定食 | 1,048 | — | — | — | — |
| 海鮮盛合せ定食（カキ2個・アジ１枚・海老１尾） | 1,042 | — | — | — | — |
| うまトマロースかつ 定食 | 1,036 | — | — | — | — |
| ロースかつ丼 並 | 1,011 | — | — | — | — |
| 単品うまトマ超厚切りリブロースかつ | 1,000 | — | — | — | — |
| 本格唐揚げ定食（5個） | 994 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 【学生限定】焼肉もりもり定食（180g） | 七輪房 | 1,072 | 38.9 | 63.8 | 92.3 | 5.2 |
| 鶏と舞茸の天丼 (1人前)藪そばセット(冷) | 天丼てんや | 1,072 | — | — | — | — |
| 肉うどん トリプル | 得得 | 1,072 | — | — | — | 13.4 |
| 牛カルビ炒飯 | 大阪王将 | 1,072 | — | — | — | — |
| スパイシーダブルにんにく・ガーリック バーガー | バーガーキング | 1,072 | 56.4 | 69.7 | 55.1 | 4.7 |
| 野菜炒めセット | 幸楽苑 | 1,071 | 25.6 | 56.9 | 118.4 | 7.2 |
| チキン南蛮丼 | とんから亭 | 1,071 | — | — | — | 5.7 |
| 博多 やまや明太マヨ合盛り定食【4個】 | から好し | 1,071 | — | — | — | 5.2 |
「ロースかつ＆カキフライ（2個）」の栄養成分は松のやが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。