Cantevole — calories & nutrition
All 62 items by name
- お芋ケーキ 342 kcal
- クロワッサンサンド （アボカドチキン） 285 kcal
- クロワッサンサンド （グリル野菜チキン） 295 kcal
- ホイップクロワッサン 289 kcal
- 満足フランク 340 kcal
- 満足フランク マスタード 334 kcal
- チキンフィレバーガー 321 kcal
- エビカツバーガー 284 kcal
- メープル香る 紅はるかブレッド 626 kcal
- もちもち塩ぱん 176 kcal
- もちもち塩ぱんの ハムタマゴサンド 270 kcal
- もちもち塩ぱんの テリチキタマゴサンド 288 kcal
- 穂の極 リッチホテルブレッド 1,971 kcal
- もっちりゆごめっこ 1,825 kcal
- おおぐろ 596 kcal
- キノコ入り ベーコンチーズフランス 273 kcal
- ポテトベーコンフランス 312 kcal
- 博多明太フランス 253 kcal
- 青森県産にんにくのガツンとガーリック 376 kcal
- とろ～りチーズ入り チーズブール 295 kcal
- 5種のこだわりチーズバタール （ハーフ） 578 kcal
- ベーコンエピ 300 kcal
- バゲットカンテボーレ （低温長時間発酵） 595 kcal
- プチお芋クロワッサン 85 kcal
- プチツナマヨロール 64 kcal
- ポン・デ・ケージョ 92 kcal
- プチウインナー 66 kcal
- 発酵バターとフランス小麦の 芳醇クロワッサン 207 kcal
- プチ黄金メロン 88 kcal
- プチクロワッサン 94 kcal
- カリカリミニクロ 51 kcal
- メープルブレッド 544 kcal
- チョコブレッド 525 kcal
- こだわりレーズンブレッド 660 kcal
- 国産りんごと濃厚カスタードの ブレッド 654 kcal
- ドーナツコレクション 465 kcal
- まるで栗みたいな マロンクリームパン 227 kcal
- アールグレイ香る ホワイトショコラ 181 kcal
- コグマ風密芋パン 286 kcal
- 生ドーナツ （グレーズ） 344 kcal
- 厚切りフレンチトースト 198 kcal
- やわらか粒あんぱん （十勝産小豆使用） 196 kcal
- 生ドーナツ 317 kcal
- クリームぱん 281 kcal
- シナモンロール 310 kcal
- 太陽の黄金メロンパン 352 kcal
- チョコドーナツ 222 kcal
- イチゴチョコドーナツ 246 kcal
- もっちりもち棒 （国産黒須きな粉） 301 kcal
- もっちりもち棒 （シュガー） 296 kcal
- 照り焼きマッケンチーズ 246 kcal
- コーンマヨパン 251 kcal
- あらびきウィンナーロール 239 kcal
- じっくり煮込んだ スパイスカレー 268 kcal
- ニコニコカレーパン 262 kcal
- こぼれる！ マッケンチーズバーガー 313 kcal
- やきそばコッペ 233 kcal
- フィッシュタルタルコッペ 217 kcal
- 牛肉入りコロッケコッペ 219 kcal
- 濃厚！チーズバーガー 307 kcal
- 丸見えりんごの 手包みアップルパイ 280 kcal
- ショコラデニッシュ 239 kcal
Cantevole at a glance
By the numbers
Lightest meals — top 5
Most protein — top 5
AEON’s in-store bakery, found in AEON and AEON Style supermarkets nationwide. The official product list gives per-piece energy, protein, fat, carbohydrate and salt plus allergens for every item, from small salt rolls and croissants to whole loaves.
Cantevole publishes nutrition information for 62 menu items, and we list all of it here. It sits on the lighter side of its genre.
A lighter meal is easy to put together, even without planning ahead.
“ニコニコカレーパン 1個” carries the most protein at 6.0 g. Choices are limited, so it pays to decide before you order.
Some single items carry over half the Japanese daily salt target (7.5 g for adult men). Leaving the soup or skipping table condiments is the easiest way to bring that down.
Figures are based on information published by Cantevole; no estimates are used. Last verified on 2026-10-08. Actual values may vary by location, season and preparation.
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Late twenties, works in sales. Lost 18 kg over three years while still eating out, by sticking to one rule: 20 g+ protein and 10 g or less fat per meal. Checks every chain’s officially published nutrition data daily. Not a nutrition professional — please consult a doctor or registered dietitian for medical decisions.
Where this data comes from
Source: Cantevole official website (www.aeon-bakery.co.jp). Figures on this page are based on the nutrition information Cantevole publishes; no estimates are used. We review what we list every day — last verified on 2026-10-08.