カンテボーレ クリームぱんのカロリーは281kcal
- エネルギー
- 281kcal
- たんぱく質
- 5.1g
- 脂質
- 11.7g
- 炭水化物
- 39.1g
- 食塩相当量
- 0.4g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
カンテボーレのデザート45品中軽いほうから25位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の13%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-07
栄養バランスの形
- エネルギー281kcal13%
- たんぱく質5.1g6%
- 脂質11.7g19%
- 炭水化物39.1g12%
- 食塩相当量0.4g5%
PFCバランス
この数字の読み方（詳しく）
- カンテボーレのデザート45品の中で、カロリーが低いほうから25番目です（軽いほうから56%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの13%、たんぱく質は目標81gの6%、脂質は62gの19%、食塩相当量は7.5gの5%にあたります。
- 食塩相当量0.4gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
76分
ジョギング
38分
自転車
49分
水泳
33分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 芳醇クロワッサンサンド （ペッパーポーク） 1個 | 282 | 7.2 | 17.7 | 23.8 | 1.1 |
| 丸見えりんごの 手包みアップルパイ 1個 | 280 | 2.5 | 13.6 | 37.3 | 0.5 |
| もちもち塩ぱんの テリチキタマゴサンド 1個 | 288 | 9.7 | 16.2 | 25.3 | 1.6 |
| キノコ入り ベーコンチーズフランス 1個 | 273 | 10.9 | 8.7 | 36.8 | 1.8 |
| もちもち塩ぱんの ハムタマゴサンド 1個 | 270 | 9 | 15.7 | 22.7 | 1.9 |
| 芳醇クロワッサンサンド （ベーコンエッグ） 1個 | 293 | 7.4 | 19.9 | 21.6 | 1.1 |
| じっくり煮込んだ スパイスカレー 1個 | 268 | 6.1 | 11.9 | 34.7 | 1.3 |
| とろ～りチーズ入り チーズブール 1個 | 295 | 10.4 | 11.4 | 36.4 | 1.6 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| もっちりおやき野沢菜 | セブン-イレブン | 281 | 5.2 | 7.8 | 49.1 | 2.4 |
| 水餃子のピリ辛ねぎ醤油 | nosh | 281 | 8.4 | 12.7 | — | 2.4 |
| 豚カシラ&豚タン〈醤油タレ・塩〉 | 七輪房 | 281 | 17 | 23.2 | 3.2 | 1.2 |
| お子様パスタ ３０２ベーコンとなすのトマトソース | 鎌倉パスタ | 281 | 10.7 | 5.2 | 45.5 | 2.6 |
| 麻辣湯麺～選べる麺 | デニーズ | 281 | 12.9 | 17.8 | 19 | 7.5 |
| 天ぷら盛り合わせ | 和食さと | 281 | — | — | — | 2.3 |
| ベーコンエピ | ベーカリーレストランC | 281 | 12.1 | 9 | 37.8 | 1.4 |
| 具だくさん！チキン南蛮 | ファミリーマート | 281 | 6.5 | 8.7 | 44.6 | 1.1 |
「クリームぱん」の栄養成分はカンテボーレが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。