カンテボーレ イチゴチョコドーナツのカロリーは246kcal
- エネルギー
- 246kcal
- たんぱく質
- 4g
- 脂質
- 11.3g
- 炭水化物
- 31.2g
- 食塩相当量
- 0.3g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
カンテボーレのデザート45品中軽いほうから19位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の11%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-07
栄養バランスの形
- エネルギー246kcal11%
- たんぱく質4g5%
- 脂質11.3g18%
- 炭水化物31.2g10%
- 食塩相当量0.3g4%
PFCバランス
ほかのチェーンの「ドーナツ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ミセスドーナツ オリジナル | ミスタードーナツ | 243 | 4.1 | 13 | 27.1 | 0.6 |
| ビスケットドーナツ | アンデルセン | 243 | 3.3 | 13.7 | 26.1 | 0.2 |
| ツイストドーナツ シュガー | ベーカリーカフェC | 252 | 3.1 | 14.8 | 26.7 | 0.2 |
| 米糀ミルクホイップドーナツ | セブン-イレブン | 255 | 4.2 | 14.3 | 27.9 | 0.4 |
| Sugarドーナツ | ゴンチャ | 237 | 3.8 | 11.2 | 29.9 | 0.6 |
| 粒あんドーナツ 1個 | フジパンストアー | 259 | 4.9 | 10.3 | 38.2 | 0.5 |
この数字の読み方（詳しく）
- カンテボーレのデザート45品の中で、カロリーが低いほうから19番目です（軽いほうから42%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの11%、たんぱく質は目標81gの5%、脂質は62gの18%、食塩相当量は7.5gの4%にあたります。
- 食塩相当量0.3gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
67分
ジョギング
33分
自転車
43分
水泳
29分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 照り焼きマッケンチーズ 1個 | 246 | 9.5 | 8.1 | 32.5 | 1.4 |
| 博多明太フランス 1個 | 253 | 7.8 | 3.4 | 45.4 | 2 |
| あらびきウィンナーロール 1個 | 239 | 6.8 | 12.7 | 23.5 | 1.3 |
| ショコラデニッシュ 1個 | 239 | 4.8 | 13.4 | 23.8 | 0.6 |
| やきそばコッペ 1個 | 233 | 5.9 | 6.3 | 37.3 | 1.7 |
| まるで栗みたいな マロンクリームパン 1個 | 227 | 4.2 | 6.9 | 37.2 | 0.5 |
| じっくり煮込んだ スパイスカレー 1個 | 268 | 6.1 | 11.9 | 34.7 | 1.3 |
| もちもち塩ぱんの ハムタマゴサンド 1個 | 270 | 9 | 15.7 | 22.7 | 1.9 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
「イチゴチョコドーナツ」の栄養成分はカンテボーレが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。