カンテボーレニコニコカレーパンのカロリーは262kcal

✓ 公式データカンテボーレ食事最終確認: 2026-09-07

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の12%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-07

P 9%

F 46%

C 45%

ほかのチェーンの「カレー」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
子カレーうどん	得得	262	—	—	—	1.6
カリカリカレーパン	ヴィ・ド・フランス	265	6	13	31	1.1
CoCo壱番屋ハンバーグチーズのビーフカレー	nosh	258	13	11.7	—	2.4
おこさま低アレルゲンカレー	ビッグボーイ	267	4.6	4.6	51	0.8
焼き野菜カレー	炭焼きレストランさわやか	257	6.5	13.7	28.4	3.5
アンデルセンのカレーパン	アンデルセン	267	6.2	13.8	29.4	1.1

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いサイド	プチお芋クロワッサン	85	347 kcal
いちばん重いサイド	バゲットカンテボーレ（低温長時間発酵）	595	857 kcal

同じカンテボーレのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

エネルギーは1日の基準2,200kcalの12%、たんぱく質は目標81gの7%、脂質は62gの22%、食塩相当量は7.5gの12%にあたります。
「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、たんぱく質があと14.0g足りません、脂質が3.5g超えています。
スイーツ・ドーナツの食事メニューの平均383kcalより121kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると319kcal軽い数字です。
食塩相当量0.9gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。

ウォーキング

71分

ジョギング

36分

自転車

45分

水泳

31分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
７Ｐ鉄板焼ハンバーグ和風おろしソース	セブン-イレブン	262	13.3	15.4	18.2	2.5
鶏肉の甘酢あんかけ	nosh	262	24.9	10.1	—	2.2
具！おにぎりまるでまぐろたたき丼 (とろたく風)	ローソン	262	9.1	4.6	47.1	2.5
【店舗限定】国産牛上タン〈塩〉	七輪房	262	10.9	25.5	2.3	0.9
西宮豊洲限定・丸パンチョコ	ベーカリーレストランC	262	4.7	14.4	28.6	0.5
子カレーうどん	得得	262	—	—	—	1.6
発酵バタークロワッサン（やまや明太チーズ）	Petrichor Bakery and Cafe	262	7.2	14.3	26.9	1.4
キッズハンバーガー	ゼッテリア	262	10.3	11.4	29.5	1.8

「ニコニコカレーパン」の栄養成分はカンテボーレが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。