カンテボーレ おおぐろのカロリーは596kcal
- エネルギー
- 596kcal
- たんぱく質
- 14.5g
- 脂質
- 12.4g
- 炭水化物
- 101.7g
- 食塩相当量
- 2.5g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
カンテボーレのデザート45品中軽いほうから43位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の27%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-07
栄養バランスの形
- エネルギー596kcal27%
- たんぱく質14.5g18%
- 脂質12.4g20%
- 炭水化物101.7g32%
- 食塩相当量2.5g33%
PFCバランス
カンテボーレでこれより軽いデザート
- ドーナツコレクション465kcal −131
この数字の読み方（詳しく）
- カンテボーレのデザート45品の中で、カロリーが低いほうから43番目です（軽いほうから96%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの27%、たんぱく質は目標81gの18%、脂質は62gの20%、食塩相当量は7.5gの33%にあたります。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
162分
ジョギング
81分
自転車
103分
水泳
71分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 5種のこだわりチーズバタール （ハーフ） 1個 | 578 | 22.8 | 13.8 | 85.9 | 3.6 |
| 国産りんごと濃厚カスタードの ブレッド 1個 | 654 | 15.3 | 15.8 | 109.2 | 1.4 |
| ドーナツコレクション | 465 | 8.8 | 18.4 | 64.6 | 0.6 |
| 青森県産にんにくのガツンとガーリック 1個 | 376 | 6.6 | 18.4 | 43.7 | 1.6 |
| 太陽の黄金メロンパン 1個 | 352 | 6.5 | 9.7 | 57.6 | 0.4 |
| 生ドーナツ （グレーズ） 1個 | 344 | 7.3 | 12.4 | 48.9 | 1.2 |
| 生ドーナツ 1個 | 317 | 7.3 | 9.8 | 48.4 | 1.2 |
| レモンタルタルの チキンフィレバーガー 1個 | 314 | 13.7 | 13.7 | 33.2 | 1.7 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 国産にんにくとチーズのトマトパスタ | セブン-イレブン | 596 | 24.9 | 16.9 | 90.1 | 2.7 |
| 赤身ビーフステーキ 約100g＆海老フライ＆カキフライ | ガスト | 596 | — | — | — | 2.8 |
| スプーンで食べる ボロネーゼ風ハンバーグ | ジョナサン | 596 | — | — | — | 3.8 |
| アンガスサーロインステーキサラダ(バルサミコソース) | ロイヤルホスト | 596 | 24.8 | 47 | 21.6 | 1.8 |
| テイクアウト・チキンステーキ丼 | バケット | 596 | 26.9 | 13.2 | 63.7 | 1.8 |
| わかめうどん ダブル | 得得 | 596 | — | — | — | 10.3 |
| 〈メイン〉（デミグラスソースを含む） テイクアウト | フォルクス | 596 | 23.3 | 52.4 | 11.2 | 1.5 |
| 焼鮭朝食 並盛 | すき家 | 596 | 23.6 | 12.6 | 98.5 | 4.4 |
「おおぐろ」の栄養成分はカンテボーレが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。