カンテボーレ コーンマヨパンのカロリーは251kcal
- エネルギー
- 251kcal
- たんぱく質
- 4.8g
- 脂質
- 11.8g
- 炭水化物
- 31.4g
- 食塩相当量
- 0.7g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
カンテボーレのサイド12品中軽いほうから5位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の11%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-07
栄養バランスの形
- エネルギー251kcal11%
- たんぱく質4.8g6%
- 脂質11.8g19%
- 炭水化物31.4g10%
- 食塩相当量0.7g9%
PFCバランス
この数字の読み方（詳しく）
- カンテボーレのサイド12品の中で、カロリーが低いほうから5番目です（軽いほうから42%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの11%、たんぱく質は目標81gの6%、脂質は62gの19%、食塩相当量は7.5gの9%にあたります。
- 食塩相当量0.7gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
68分
ジョギング
34分
自転車
43分
水泳
30分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 牛肉入りコロッケコッペ 1個 | 219 | 5.9 | 6.5 | 34.1 | 1.1 |
| コグマ風密芋パン 1個 | 286 | 5.3 | 10.1 | 44.3 | 0.4 |
| 発酵バターとフランス小麦の 芳醇クロワッサン 1個 | 207 | 4.2 | 12.1 | 20.9 | 0.6 |
| ポテトベーコンフランス 1個 | 312 | 7.6 | 11.7 | 42 | 1.8 |
| プチクロワッサン 1個 | 94 | 1.6 | 5.1 | 10.3 | 0.2 |
| プチお芋クロワッサン 1個 | 85 | 1.6 | 4 | 10.7 | 0.1 |
| チョコブレッド 1個 | 525 | 12.4 | 18.3 | 78.7 | 0.9 |
| メープルブレッド 1個 | 544 | 13.3 | 19.9 | 79.3 | 1.5 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| レンコンのり塩チップ | セブン-イレブン | 251 | 2.3 | 18 | 23 | 0.6 |
| つるんと磯仕立ての揚げ出し豆腐 | nosh | 251 | 9 | 14.4 | — | 1.9 |
| 大きなおにぎり 辛旨キムチチャーハン | ローソン | 251 | 5.4 | 2.6 | 52.2 | 2.2 |
| お子様うどんセット | 七輪房 | 251 | 14.2 | 8 | 29.2 | 4.7 |
| トマトとアボカドのブルスケッタ | 鎌倉パスタ | 251 | 5 | 13.8 | 26.7 | 0.9 |
| じゃがバター | 華屋与兵衛 | 251 | — | — | — | 0.2 |
| ミニドリア・ベーコンとパルメザンのクリームドリア | チーズ&ドリア.スイーツ | 251 | 8.3 | 11.7 | 27 | 1.6 |
| #焼き小籠包～トリュフソース～ バータイム | プロント | 251 | — | — | — | — |
「コーンマヨパン」の栄養成分はカンテボーレが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。