カンテボーレ バゲットカンテボーレ （低温長時間発酵）のカロリーは595kcal
595kcal（1個）
1日の2229%エネルギー595kcal · 1日の2229%
たんぱく質17.4g · 1日の21%
脂質2.6g · 1日の4%
炭水化物118.9g · 1日の38%
食塩相当量3.1g · 1日の4148%
〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal（1日の1/3）目安内目安内
たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）+0.6g+0.9g
栄養バランスの形
外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。
PFCバランス目安 P13–20% · F20–30% · C50–65%
P 12%F 4%C 84%
ほかのチェーンのサイドと比べる
基準 = この商品 595kcalカンテボーレ バゲットカンテボーレ （低温長時間発酵）この商品
595kcal基準
ナゲットセットLピザポケット
470kcal−125
チキンナゲット10Pドムドム
525kcal−70
ピザーラナゲット（12個⼊）ピザーラ
530kcal−65
ポテト&ココナゲットパスタ・デ・ココ
535kcal−60
具だくさん豚汁セット和食さと
574kcal−21
ポテト&チキンナゲットカラオケ館
575kcal−20
エビと北海道ポテトのバジルアヒージョ バケット付きポポラマーマ
581kcal−14
チキンナゲット Lサイズピザハット
586kcal−9
同じサイドの中から、カロリーが近いものを各チェーン1品ずつ選んでいます。
バゲットカンテボーレ （低温長時間発酵）にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品 | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばんカロリーが低いサイド | プチお芋クロワッサン | 85 | 680 kcal |
| いちばんカロリーが高いサイド | 穂の極 リッチホテルブレッド | 1,971 | 2,566 kcal |
同じカンテボーレのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方
- エネルギーは1日の目安の男性22%・女性29%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。たんぱく質は81gの21%、脂質は62gの4%、食塩相当量は目標量（男性7.5g・女性6.5g）の41%・48%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」を満たしていません
たんぱく質が2.6g足りません。
- スイーツ・ドーナツの食事メニューの平均より196kcal高い
スイーツ・ドーナツの平均は399kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、3kcal低い数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
162分
ジョギング
81分
自転車
103分
水泳
71分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
同じチェーンの近いカロリー
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
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「バゲットカンテボーレ （低温長時間発酵）」の栄養成分はカンテボーレが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。