カンテボーレ こだわりレーズンブレッドのカロリーは660kcal
- エネルギー
- 660kcal
- たんぱく質
- 13.2g
- 脂質
- 8.5g
- 炭水化物
- 131.6g
- 食塩相当量
- 1.2g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
カンテボーレのサイド12品中軽いほうから11位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の30%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-07
栄養バランスの形
- エネルギー660kcal30%
- たんぱく質13.2g16%
- 脂質8.5g14%
- 炭水化物131.6g41%
- 食塩相当量1.2g16%
PFCバランス
この数字の読み方（詳しく）
- カンテボーレのサイド12品の中で、カロリーが低いほうから11番目です（軽いほうから92%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの30%、たんぱく質は目標81gの16%、脂質は62gの14%、食塩相当量は7.5gの16%にあたります。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
180分
ジョギング
90分
自転車
114分
水泳
79分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| バゲットカンテボーレ （低温長時間発酵） 1個 | 595 | 17.4 | 2.6 | 118.9 | 3.1 |
| メープルブレッド 1個 | 544 | 13.3 | 19.9 | 79.3 | 1.5 |
| チョコブレッド 1個 | 525 | 12.4 | 18.3 | 78.7 | 0.9 |
| ポテトベーコンフランス 1個 | 312 | 7.6 | 11.7 | 42 | 1.8 |
| コグマ風密芋パン 1個 | 286 | 5.3 | 10.1 | 44.3 | 0.4 |
| コーンマヨパン 1個 | 251 | 4.8 | 11.8 | 31.4 | 0.7 |
| 牛肉入りコロッケコッペ 1個 | 219 | 5.9 | 6.5 | 34.1 | 1.1 |
| 発酵バターとフランス小麦の 芳醇クロワッサン 1個 | 207 | 4.2 | 12.1 | 20.9 | 0.6 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 明太マヨパスタ かねふく明太子使用 | セブン-イレブン | 660 | 24.5 | 18.8 | 102.1 | 5.7 |
| 5種の合わせだし香る揚げたこ焼き(10粒)【BOX】 | ローソン | 660 | 12.5 | 39 | 66.9 | 3.2 |
| おこさまハンバーグカレーセット | 華屋与兵衛 | 660 | — | — | — | 3.4 |
| ハンバーグ&フライドチキン弁当（マスタードソース） | ファミリーマート | 660 | 24.5 | 19.7 | 98.6 | 4.2 |
| サーモンとアボカドのゴルゴン | チーズ&ドリア.スイーツ | 660 | 20.2 | 31.4 | 72 | 3.6 |
| ベーコンとオニオンのペペロンチーノ | ジョリーパスタ | 660 | 17.4 | 30.5 | 79.3 | 3.1 |
| サーモンとアボカドのゴルゴン | 神戸元町ドリア | 660 | 20.2 | 31.4 | 72 | 3.6 |
| イベリコ豚釜揚げつけ麺 セミダブル | 得得 | 660 | — | — | — | 7 |
「こだわりレーズンブレッド」の栄養成分はカンテボーレが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。