カンテボーレ まるで栗みたいな マロンクリームパンのカロリーは227kcal
- エネルギー
- 227kcal
- たんぱく質
- 4.2g
- 脂質
- 6.9g
- 炭水化物
- 37.2g
- 食塩相当量
- 0.5g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
カンテボーレのデザート45品中軽いほうから14位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の10%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-07
栄養バランスの形
- エネルギー227kcal10%
- たんぱく質4.2g5%
- 脂質6.9g11%
- 炭水化物37.2g12%
- 食塩相当量0.5g7%
PFCバランス
この数字の読み方（詳しく）
- カンテボーレのデザート45品の中で、カロリーが低いほうから14番目です（軽いほうから31%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの10%、たんぱく質は目標81gの5%、脂質は62gの11%、食塩相当量は7.5gの7%にあたります。
- 食塩相当量0.5gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
62分
ジョギング
31分
自転車
39分
水泳
27分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| チョコドーナツ 1個 | 222 | 4.3 | 9.6 | 28.7 | 0.3 |
| やきそばコッペ 1個 | 233 | 5.9 | 6.3 | 37.3 | 1.7 |
| フィッシュタルタルコッペ 1個 | 217 | 8.7 | 8.7 | 26.2 | 0.7 |
| あらびきウィンナーロール 1個 | 239 | 6.8 | 12.7 | 23.5 | 1.3 |
| ショコラデニッシュ 1個 | 239 | 4.8 | 13.4 | 23.8 | 0.6 |
| 照り焼きマッケンチーズ 1個 | 246 | 9.5 | 8.1 | 32.5 | 1.4 |
| イチゴチョコドーナツ 1個 | 246 | 4 | 11.3 | 31.2 | 0.3 |
| 博多明太フランス 1個 | 253 | 7.8 | 3.4 | 45.4 | 2 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| レモンペッパーソースバーガー | セブン-イレブン | 227 | 7.6 | 10.4 | 26.5 | 1.8 |
| 野菜と金目鯛のとうふ寄せ | nosh | 227 | 11.8 | 10 | — | 2.5 |
| ディップｄｅカルボナーラ | デニーズ | 227 | 12.7 | 14.7 | 10.6 | 1.5 |
| みそ豚串カツ | 和食さと | 227 | — | — | — | 1.8 |
| 石窯パリジャン ローストポーク&ローストチキン | ファミリーマート | 227 | 12.8 | 3.6 | 36.8 | 1.3 |
| ミントチョコ | トマト&オニオン | 227 | — | — | — | 0.1 |
| おにぎり チキン竜田 | キッチンオリジン | 227 | 5.9 | 0.6 | 49.6 | 1.1 |
| ミニ貝柱丼 | 松軒中華食堂 | 227 | 7.4 | 0.6 | 49.5 | 0.6 |
「まるで栗みたいな マロンクリームパン」の栄養成分はカンテボーレが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。