カンテボーレドーナツコレクションのカロリーは465kcal

✓ 公式データカンテボーレデザート最終確認: 2026-09-07

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

カンテボーレのデザート45品中軽いほうから41位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の21%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-07

F 36%

C 56%

ほかのチェーンの「ドーナツ」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
キャラメルオールドファッションドーナツ STANDARD	スターバックス	463	3.5	35.2	33.5	0.5
生・ドーナツ 1個	フジパンストアー	460	7	23.6	53.4	1
ダブルクランチチョコドーナツ	セブン-イレブン	431	4	28.9	39.2	0.5
ホイップ＆カスタードドーナツ	ローソン	417	6.2	23.3	46	0.6
チョコリングドーナツ	ヴィ・ド・フランス	376	4.9	24.5	34.1	0.3
組分け帽子ドーナツ	クリスピー・クリーム・ドーナツ	375	5.4	24.1	34.5	0.4

ウォーキング

127分

ジョギング

63分

自転車

81分

水泳

55分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
青森県産にんにくのガツンとガーリック 1個	376	6.6	18.4	43.7	1.6
5種のこだわりチーズバタール（ハーフ） 1個	578	22.8	13.8	85.9	3.6
太陽の黄金メロンパン 1個	352	6.5	9.7	57.6	0.4
生ドーナツ（グレーズ） 1個	344	7.3	12.4	48.9	1.2
おおぐろ 1個	596	14.5	12.4	101.7	2.5
生ドーナツ 1個	317	7.3	9.8	48.4	1.2
レモンタルタルのチキンフィレバーガー 1個	314	13.7	13.7	33.2	1.7
こぼれる！マッケンチーズバーガー 1個	313	12.1	15.1	32.4	2

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ビーフストロガノフ	nosh	465	18.2	29.9	—	1.8
タルタルチキン南蛮	ファミリーマート	465	18	27.9	36.2	3.2
赤身ローストビーフ丼小麺セット	夢庵	465	—	—	—	1.7
（D）ディナー赤身ローストビーフ丼小麺セット（小麺除く）	ゆめあん食堂	465	—	—	—	1.7
ディナー赤身ローストビーフ丼小麺セット（小麺除く）	三〇三	465	—	—	—	1.7
長崎ちゃんぽん麺少なめ	リンガーハット	465	18.9	24	49.7	7.2
熟成サーロインステーキ150g	フォルクス	465	31.2	32	16.9	2.3
豚皿特盛	吉野家	465	17.9	35.9	13	4.5

「ドーナツコレクション」の栄養成分はカンテボーレが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。