カンテボーレ もっちりもち棒 （国産黒須きな粉）のカロリーは301kcal
- エネルギー
- 301kcal
- たんぱく質
- 6.2g
- 脂質
- 15.6g
- 炭水化物
- 35.1g
- 食塩相当量
- 1g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
カンテボーレのデザート45品中軽いほうから32位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の14%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-07
栄養バランスの形
- エネルギー301kcal14%
- たんぱく質6.2g8%
- 脂質15.6g25%
- 炭水化物35.1g11%
- 食塩相当量1g13%
PFCバランス
この数字の読み方（詳しく）
- カンテボーレのデザート45品の中で、カロリーが低いほうから32番目です（軽いほうから71%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの14%、たんぱく質は目標81gの8%、脂質は62gの25%、食塩相当量は7.5gの13%にあたります。
- 食塩相当量1gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
82分
ジョギング
41分
自転車
52分
水泳
36分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ベーコンエピ 1個 | 300 | 11 | 8.4 | 42.8 | 1.7 |
| もっちりもち棒 （シュガー） 1個 | 296 | 5.5 | 15.2 | 35.4 | 1 |
| とろ～りチーズ入り チーズブール 1個 | 295 | 10.4 | 11.4 | 36.4 | 1.6 |
| 濃厚！チーズバーガー 1個 | 307 | 12.4 | 13.4 | 30 | 1.8 |
| 芳醇クロワッサンサンド （ベーコンエッグ） 1個 | 293 | 7.4 | 19.9 | 21.6 | 1.1 |
| シナモンロール 1個 | 310 | 5.6 | 11.2 | 45.4 | 0.6 |
| こぼれる！ マッケンチーズバーガー 1個 | 313 | 12.1 | 15.1 | 32.4 | 2 |
| もちもち塩ぱんの テリチキタマゴサンド 1個 | 288 | 9.7 | 16.2 | 25.3 | 1.6 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 静岡限定 シーチキン＆たまごサンド | セブン-イレブン | 301 | 10.8 | 17.7 | 25.3 | 1.4 |
| マヨネーズ盛り！とろーりたこ焼き | ファミリーマート | 301 | 7.3 | 19 | 26 | 2.2 |
| ソーセージ盛り合わせ | カラオケ館 | 301 | — | — | — | — |
| はじめてのおこさまランチ（温うどん） | 三〇三 | 301 | — | — | — | 3.6 |
| シグリット・騎士のマンゴータピオカ | ウェンディーズ・ファーストキッチン | 301 | 0.3 | 0.5 | 75 | 0.1 |
| ぶっかけうどん 並/温 | 丸亀製麺 | 301 | 9.1 | 1.3 | 63 | 4 |
| ハーフカレー | 半田屋 | 301 | — | — | — | — |
| ドンクのオリジナル ガーリックフランス 1個 約89g | ドンク | 301 | 6.5 | 10.2 | 43 | 1.2 |
「もっちりもち棒 （国産黒須きな粉）」の栄養成分はカンテボーレが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。