カンテボーレもっちりゆごめっこのカロリーは1,825kcal

公式データカンテボーレデザート更新日 2026年10月8日

1,825kcal（1個）

1日の6689%

エネルギー1,825kcal · 1日の6689%

たんぱく質54.2g · 1日の67%

脂質26g · 1日の42%

炭水化物330.3g · 1日の105%

食塩相当量7g · 1日の93108%

〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g

目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）

1食の目安男性約920kcal女性約680kcal（1日の1/3）+905kcal+1,145kcal

たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない

塩分の目安男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）+4.5g+4.8g

共有X LINE

栄養バランスの形

外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。

PFCバランス目安 P13–20% · F20–30% · C50–65%

P 12%F 13%C 75%

基準 = この商品 1,825kcal

カンテボーレもっちりゆごめっここの商品

1,825kcal基準

同じデザートの中から、カロリーが近いものを各チェーン1品ずつ選んでいます。

組み合わせ	足す品	足す品	合計
いちばんカロリーが低いサイド	プチお芋クロワッサン	85	1,910 kcal
いちばんカロリーが高いサイド	穂の極リッチホテルブレッド	1,971	3,796 kcal

同じカンテボーレのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

エネルギーは1日の目安の男性66%・女性89%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。たんぱく質は81gの67%、脂質は62gの42%、食塩相当量は目標量（男性7.5g・女性6.5g）の93%・108%にあたります。
「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」を満たしていません
脂質が16g超えています。
スイーツ・ドーナツの食事メニューの平均より1,426kcal高い
スイーツ・ドーナツの平均は399kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、1,227kcal高い数字です。
食塩相当量は1品で1日の目標量の半分を超えます
食塩相当量7gは、1日の目標量（男性7.5g・女性6.5g未満）の半分を超えます。汁物やタレを残す、同じ日のほかの食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。