カンテボーレ あらびきウィンナーロールのカロリーは239kcal
- エネルギー
- 239kcal
- たんぱく質
- 6.8g
- 脂質
- 12.7g
- 炭水化物
- 23.5g
- 食塩相当量
- 1.3g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
カンテボーレのデザート45品中軽いほうから16位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の11%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-07
栄養バランスの形
- エネルギー239kcal11%
- たんぱく質6.8g8%
- 脂質12.7g20%
- 炭水化物23.5g7%
- 食塩相当量1.3g17%
PFCバランス
この数字の読み方（詳しく）
- カンテボーレのデザート45品の中で、カロリーが低いほうから16番目です（軽いほうから36%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの11%、たんぱく質は目標81gの8%、脂質は62gの20%、食塩相当量は7.5gの17%にあたります。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
65分
ジョギング
33分
自転車
41分
水泳
28分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ショコラデニッシュ 1個 | 239 | 4.8 | 13.4 | 23.8 | 0.6 |
| やきそばコッペ 1個 | 233 | 5.9 | 6.3 | 37.3 | 1.7 |
| 照り焼きマッケンチーズ 1個 | 246 | 9.5 | 8.1 | 32.5 | 1.4 |
| イチゴチョコドーナツ 1個 | 246 | 4 | 11.3 | 31.2 | 0.3 |
| まるで栗みたいな マロンクリームパン 1個 | 227 | 4.2 | 6.9 | 37.2 | 0.5 |
| 博多明太フランス 1個 | 253 | 7.8 | 3.4 | 45.4 | 2 |
| チョコドーナツ 1個 | 222 | 4.3 | 9.6 | 28.7 | 0.3 |
| フィッシュタルタルコッペ 1個 | 217 | 8.7 | 8.7 | 26.2 | 0.7 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 揚げだし豆腐 | セブン-イレブン | 239 | 13.9 | 12.4 | 18.6 | 1.8 |
| イカのチリソース | nosh | 239 | 10.9 | 8.9 | — | 2.4 |
| もっちりとしたパニーニ ハムチーズ | ローソン | 239 | 6.9 | 7.4 | 36.9 | 1.4 |
| 切落し牛タン&こく旨タン | 安楽亭 | 239 | 11.8 | 22.4 | 0.4 | 1 |
| ハムレタスたまごサンド | ファミリーマート | 239 | 8.8 | 8.8 | 31.8 | 1.4 |
| ハーフトースト＆ゆで卵モーニング | ジョナサン | 239 | — | — | — | 0.7 |
| モーニング英国風パン（ジャム・バター含む） | ロイヤルホスト | 239 | 5.5 | 6.1 | 40.7 | 0.9 |
| 揚げクロワッサンサンド 宇治抹茶ホイップ | ベーカリーカフェC | 239 | 3.3 | 15.5 | 22.2 | 0.3 |
「あらびきウィンナーロール」の栄養成分はカンテボーレが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。