カンテボーレ生ドーナツのカロリーは317kcal

✓ 公式データカンテボーレデザート最終確認: 2026-09-07

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

カンテボーレのデザート45品中軽いほうから37位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の14%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-07

P 9%

F 28%

C 62%

ほかのチェーンの「ドーナツ」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
黒糖ドーナツボール	ドトールキッチン	315	2.8	23.2	24.9	0.4
あんもち入りふんわりドーナツ	ベーカリーカフェC	312	4.6	12.3	45.8	0.3
もちもち食感リングドーナツチョコ	セブン-イレブン	311	2	22.9	24.8	0.5
団子あんドーナツ（きな粉）	ヴィ・ド・フランス	326	2.5	16.9	41.1	0.6
チョコドーナツ	ポンパドウル	308	4.6	17.1	34.7	0.6
ツイストドーナツ 1個	フジパンストアー	302	5.2	14.4	38.5	0.9

ウォーキング

86分

ジョギング

43分

自転車

55分

水泳

38分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
レモンタルタルのチキンフィレバーガー 1個	314	13.7	13.7	33.2	1.7
こぼれる！マッケンチーズバーガー 1個	313	12.1	15.1	32.4	2
シナモンロール 1個	310	5.6	11.2	45.4	0.6
濃厚！チーズバーガー 1個	307	12.4	13.4	30	1.8
もっちりもち棒（国産黒須きな粉） 1個	301	6.2	15.6	35.1	1
ベーコンエピ 1個	300	11	8.4	42.8	1.7
もっちりもち棒（シュガー） 1個	296	5.5	15.2	35.4	1
とろ～りチーズ入りチーズブール 1個	295	10.4	11.4	36.4	1.6

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
パンＤＥサラダチキンと野菜のコブソース	セブン-イレブン	317	17.1	12.8	34.5	2.3
チキンの洋風バター醤油	nosh	317	20.6	19.1	—	2.5
鶏唐揚げ黒酢仕立て	デニーズ	317	14.8	16.6	27.8	2.6
ピタサンド照り焼きチキン＆タマゴ	サンマルクカフェ	317	11.8	16.7	29.5	1.8
ちびっこちゃんぽん（単品）	リンガーハット	317	13.3	12.9	41.6	4.6
カリカリチーズカレーパン	ヴィ・ド・フランス	317	6	17.7	33.5	1.3
デンマークソーセージロール	アンデルセン	317	12.4	18.8	23.5	1.5
そば	半田屋	317	—	—	—	—

「生ドーナツ」の栄養成分はカンテボーレが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。