カンテボーレ 穂の極 リッチホテルブレッドのカロリーは1971kcal
- エネルギー
- 1,971kcal
- たんぱく質
- 53.3g
- 脂質
- 43.5g
- 炭水化物
- 327.2g
- 食塩相当量
- 5.4g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
カンテボーレのサイド12品中軽いほうから12位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の90%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-07
栄養バランスの形
- エネルギー1971kcal90%
- たんぱく質53.3g66%
- 脂質43.5g70%
- 炭水化物327.2g102%
- 食塩相当量5.4g72%
PFCバランス
この数字の読み方（詳しく）
- カンテボーレのサイド12品の中で、カロリーが低いほうから12番目です（軽いほうから100%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの90%、たんぱく質は目標81gの66%、脂質は62gの70%、食塩相当量は7.5gの72%にあたります。
- 食塩相当量5.4gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
536分
ジョギング
268分
自転車
341分
水泳
235分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| こだわりレーズンブレッド 1個 | 660 | 13.2 | 8.5 | 131.6 | 1.2 |
| バゲットカンテボーレ （低温長時間発酵） 1個 | 595 | 17.4 | 2.6 | 118.9 | 3.1 |
| メープルブレッド 1個 | 544 | 13.3 | 19.9 | 79.3 | 1.5 |
| チョコブレッド 1個 | 525 | 12.4 | 18.3 | 78.7 | 0.9 |
| ポテトベーコンフランス 1個 | 312 | 7.6 | 11.7 | 42 | 1.8 |
| コグマ風密芋パン 1個 | 286 | 5.3 | 10.1 | 44.3 | 0.4 |
| コーンマヨパン 1個 | 251 | 4.8 | 11.8 | 31.4 | 0.7 |
| 牛肉入りコロッケコッペ 1個 | 219 | 5.9 | 6.5 | 34.1 | 1.1 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 【マシ盛】厚切り焼豚の味噌バミ郎そば | バーミヤン | 1,969 | — | — | — | 7.7 |
| だし割り得得カレーうどん トリプル | 得得 | 1,969 | — | — | — | 11.9 |
| 夏のひとくち天ぷら御膳（上） | 天ぷら天清 | 1,976 | 36.4 | 130.9 | 166.1 | 8.5 |
| どんタワーハンバーグ | ステーキのどん | 1,979 | 82.9 | 167.7 | 37.6 | 5.4 |
| まるごとソーセージピザ Mサイズ 厚生地・1枚 | ピザ・ロイヤルハット | 1,982 | — | — | — | — |
| 牛めし弁当3個 セット | 松屋 | 1,954 | — | — | — | — |
| シェアボックス② （フライドチキン2本・フレンチフライ箱ポテ!1個） | ファーストキッチン | 1,939 | — | — | — | — |
| がんバくんセット（トリプル） | ねぎし | 1,935 | 138.7 | 87.2 | 144.1 | 13.3 |
「穂の極 リッチホテルブレッド」の栄養成分はカンテボーレが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。