カンテボーレもちもち塩ぱんのテリチキタマゴサンドのカロリーは288kcal

✓ 公式データカンテボーレデザート最終確認: 2026-09-07

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

カンテボーレのデザート45品中軽いほうから27位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の13%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-07

P 14%

F 51%

C 35%

ほかのチェーンの「サンド」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
キャラメルバターサンドホイップ	ベーカリーカフェC	288	4.8	13.7	36.7	0.6
マッシュルームチーズとさつまいものスコーンサンド	アフタヌーンティー・ティールーム	289	—	—	—	—
焼きサンド（カレーウインナー） 1個	フジパンストアー	284	10.1	13	32	2.2
チョコ生サンド瀬戸内レモン	セブン-イレブン	272	2.4	16.1	29.5	0.3
レモン牛乳フレンチサンドホイップ＆ゼリー	ベーカリーレストランC	312	9.7	6.8	51	0.9
焼きスフレサンドカスタードホイップ	ローソン	256	3.8	14.7	27.4	0.2

ウォーキング

78分

ジョギング

39分

自転車

50分

水泳

34分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
芳醇クロワッサンサンド（ベーコンエッグ） 1個	293	7.4	19.9	21.6	1.1
芳醇クロワッサンサンド（ペッパーポーク） 1個	282	7.2	17.7	23.8	1.1
とろ～りチーズ入りチーズブール 1個	295	10.4	11.4	36.4	1.6
クリームぱん 1個	281	5.1	11.7	39.1	0.4
もっちりもち棒（シュガー） 1個	296	5.5	15.2	35.4	1
丸見えりんごの手包みアップルパイ 1個	280	2.5	13.6	37.3	0.5
ベーコンエピ 1個	300	11	8.4	42.8	1.7
もっちりもち棒（国産黒須きな粉） 1個	301	6.2	15.6	35.1	1

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
鰆の胡椒と酢の香り	nosh	288	19.1	16.1	—	1.9
黒毛和牛希少部位二種	七輪房	288	25.6	19.6	7.3	1.3
【東京都の一部・神奈川県の一部】国産鶏むね肉とゆで玉子のトーストサンド生鮮バジルのソースとチェダーチーズ	ファミリーマート	288	20.1	13.7	22	1.5
ベーコンモーニング（ブールパン）	ジョイフル	288	7.5	13.2	34	1.7
ＴＨＥホットドッグクラシックアメリカン	サンマルクカフェ	288	10.3	13.2	32.3	1.8
白米（２００ｇ）	ポポラマーマ	288	0	0	5.2	0
豚皿大盛	吉野家	288	11.1	21.9	8.7	3.1
豚肉の甘辛ソース	食宅便	288	18.4	15.2	21	1.9

「もちもち塩ぱんのテリチキタマゴサンド」の栄養成分はカンテボーレが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。