酔虎伝 牛すじぼっかけ焼そばのカロリーは521kcal
酔虎伝- エネルギー
- 521kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 4.8g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
酔虎伝の食事59品中軽いほうから50位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の24%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-04
栄養バランスの形
ほかのチェーンの「そば」と比べる
牛すじぼっかけ焼そばにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | グリーンティー | 9 | 530 kcal |
| いちばん重いドリンク | メガジンジャーハイ 濃いめ | 366 | 887 kcal |
| いちばん軽いサイド | キムチ | 44 | 565 kcal |
| いちばん重いサイド | だしまき 牛すじぼっかけ | 398 | 919 kcal |
同じ酔虎伝のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- 酔虎伝の食事59品の中で、カロリーが低いほうから50番目です（軽いほうから85%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの24%、食塩相当量は7.5gの64%にあたります。
- 居酒屋の食事メニューの平均346kcalより175kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると60kcal軽い数字です。
- 食塩相当量4.8gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
142分
ジョギング
71分
自転車
90分
水泳
62分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| とんぺい | 524 | — | — | — | 2.6 |
| 串焼五種盛 | 528 | — | — | — | 2.6 |
| うまだれカリ皮 | 502 | — | — | — | 1.3 |
| 石焼牛すじぼっかけ飯 | 545 | — | — | — | 2.5 |
| ポテトフライ（レギュラー）プレーン | 493 | — | — | — | 1 |
| お好み焼（豚玉） | 560 | — | — | — | 4.6 |
| ポテトフライ（レギュラー）醤油バター | 476 | — | — | — | 0.8 |
| 神戸名物そばめし | 578 | — | — | — | 4.5 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 特撰！和牛極みのチャーハン | nosh | 521 | 14.3 | 43.3 | — | 2.4 |
| スクランブルエッグモーニング グランドスラム（おこのみセット除く） | デニーズ | 521 | 21.6 | 35.9 | 25.9 | 1.9 |
| 海老とアボカドのバジルソース | プロント | 521 | — | — | — | — |
| カラダはぐくむ！薄切りビーフとミックスビーンズのパワーサラダ＆アサイーヨーグルト | ジョイフル | 521 | 19.6 | 34.2 | 34.4 | 2 |
| お子様うどんセット | 夢庵 | 521 | — | — | — | 3.6 |
| ［お持ち帰り］ビーフカレー | むさしの森珈琲 | 521 | — | — | — | 3.5 |
| ＴＯお得親子丼セット（サラダ） | 家族亭 | 521 | — | — | — | 4 |
| フォンデュ風チーズバーグステーキ S | びっくりドンキー | 521 | — | — | — | 4 |
「牛すじぼっかけ焼そば」の栄養成分は酔虎伝が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。