酔虎伝 とんぺいのカロリーは524kcal
酔虎伝- エネルギー
- 524kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 2.6g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
酔虎伝の食事59品中軽いほうから51位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の24%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-04
栄養バランスの形
酔虎伝でこれより軽い玉子料理
- だしまき381kcal −143
- だしまき 明太マヨネーズ454kcal −70
とんぺいにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | グリーンティー | 9 | 533 kcal |
| いちばん重いドリンク | メガジンジャーハイ 濃いめ | 366 | 890 kcal |
| いちばん軽いサイド | キムチ | 44 | 568 kcal |
| いちばん重いサイド | だしまき 牛すじぼっかけ | 398 | 922 kcal |
同じ酔虎伝のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- 酔虎伝の食事59品の中で、カロリーが低いほうから51番目です（軽いほうから86%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの24%、食塩相当量は7.5gの35%にあたります。
- 居酒屋の食事メニューの平均346kcalより178kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると57kcal軽い数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
143分
ジョギング
71分
自転車
91分
水泳
62分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 牛すじぼっかけ焼そば | 521 | — | — | — | 4.8 |
| 串焼五種盛 | 528 | — | — | — | 2.6 |
| 石焼牛すじぼっかけ飯 | 545 | — | — | — | 2.5 |
| うまだれカリ皮 | 502 | — | — | — | 1.3 |
| ポテトフライ（レギュラー）プレーン | 493 | — | — | — | 1 |
| お好み焼（豚玉） | 560 | — | — | — | 4.6 |
| ポテトフライ（レギュラー）醤油バター | 476 | — | — | — | 0.8 |
| 神戸名物そばめし | 578 | — | — | — | 4.5 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ３種きのこのバター醤油パスタ 三重県産舞茸使用 | セブン-イレブン | 524 | 22.3 | 14.8 | 78.9 | 4.9 |
| 北海道仕込みの5種味噌 味噌ラーメン | ファミリーマート | 524 | 23.5 | 17.2 | 71.2 | 7.1 |
| 鉄板目玉ハンバーグ | ガスト | 524 | — | — | — | 1.6 |
| ハンバーグ＆ヒレコロステーキ | ジョナサン | 524 | — | — | — | 3.4 |
| 昔ながらのナポリタン | バケット | 524 | 15.5 | 14.4 | 84.4 | 4.2 |
| 冷やしきつね玉ぶっかけうどん シングル | 得得 | 524 | — | — | — | 4.8 |
| きのことセミドライトマトのアヒージョ バケット付き | ポポラマーマ | 524 | 5.9 | 49.6 | 17.9 | 3.5 |
| ビッグマック | マクドナルド | 524 | 26.1 | 28 | 42 | 2.7 |
「とんぺい」の栄養成分は酔虎伝が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。