酔虎伝 ポテトフライ（レギュラー）プレーンのカロリーは493kcal
酔虎伝- エネルギー
- 493kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 1g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
酔虎伝の食事59品中軽いほうから48位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の22%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-04
栄養バランスの形
ほかのチェーンの「ポテト」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| お子さまらーめんセット（ジュース・ポテト付き） | 8番らーめん | 492 | 12.6 | 15.1 | 72.9 | 5.1 |
| 鮭のマッシュポテトアヒージョ | nosh | 490 | 18.5 | 39.2 | — | 2.5 |
| オーブンポテト ガーリックポテト＆ソーセージ | てっぱんのスパゲッティ | 489 | 10.7 | 28.8 | 46.8 | 2.6 |
| お気軽ヒレかつ（クリームコロッケ）ポテトサラダ | 濵かつ | 500 | 18.5 | 31.8 | 33.7 | 1 |
| チーズフォンデュ／グリルポテト | チーズ&ドリア.スイーツ | 504 | 14.7 | 31.1 | 39.6 | 1.9 |
| チーズフォンデュ グリルポテト | 神戸元町ドリア | 504 | 14.7 | 31.1 | 39.6 | 1.9 |
ポテトフライ（レギュラー）プレーンにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | グリーンティー | 9 | 502 kcal |
| いちばん重いドリンク | メガジンジャーハイ 濃いめ | 366 | 859 kcal |
| いちばん軽いサイド | キムチ | 44 | 537 kcal |
| いちばん重いサイド | だしまき 牛すじぼっかけ | 398 | 891 kcal |
同じ酔虎伝のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- 酔虎伝の食事59品の中で、カロリーが低いほうから48番目です（軽いほうから81%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの22%、食塩相当量は7.5gの13%にあたります。
- 居酒屋の食事メニューの平均346kcalより147kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると88kcal軽い数字です。
- 食塩相当量1gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
134分
ジョギング
67分
自転車
85分
水泳
59分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| うまだれカリ皮 | 502 | — | — | — | 1.3 |
| ポテトフライ（レギュラー）醤油バター | 476 | — | — | — | 0.8 |
| 牛すじぼっかけ焼そば | 521 | — | — | — | 4.8 |
| ほうれん草チャーハン | 464 | — | — | — | 3.3 |
| とんぺい | 524 | — | — | — | 2.6 |
| 串焼五種盛 | 528 | — | — | — | 2.6 |
| だしまき 明太マヨネーズ | 454 | — | — | — | 2.7 |
| ワイルドチキン（手羽元３本） | 450 | — | — | — | 1.5 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| かしわ天うどん | セブン-イレブン | 493 | 21.6 | 11.6 | 76.9 | 5.5 |
| 特製ラー油の豚バラビャンビャン | nosh | 493 | 18.8 | 38.4 | — | 2.5 |
| サイドメニュー取り扱い店限定 ジューシーフライドチキン 枝豆付 | タリーズコーヒー | 493 | 29 | 29.4 | 29.1 | 2.5 |
| 低アレルゲンハンバーグカレープレート | ガスト | 493 | — | — | — | 1.6 |
| ５種チーズのとろ～りチーズインハンバーグ（単品） | ジョイフル | 493 | 24.3 | 34.3 | 19.2 | 2.5 |
| シーフードとイセエビソースのペンネリガーテグラタン デュガスチーズ添え | ベーカリーレストランサンマルク | 493 | 29.4 | 20.5 | 46.3 | 3.6 |
| 和風たらこ | ウェンディーズ・ファーストキッチン | 493 | 14.6 | 21.5 | 60.2 | 2.9 |
| 和風たらこ | ファーストキッチン | 493 | — | — | — | — |
「ポテトフライ（レギュラー）プレーン」の栄養成分は酔虎伝が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。