酔虎伝 うまだれカリ皮のカロリーは502kcal
酔虎伝- エネルギー
- 502kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 1.3g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
酔虎伝の食事59品中軽いほうから49位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の23%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-04
栄養バランスの形
うまだれカリ皮にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | グリーンティー | 9 | 511 kcal |
| いちばん重いドリンク | メガジンジャーハイ 濃いめ | 366 | 868 kcal |
| いちばん軽いサイド | キムチ | 44 | 546 kcal |
| いちばん重いサイド | だしまき 牛すじぼっかけ | 398 | 900 kcal |
同じ酔虎伝のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- 酔虎伝の食事59品の中で、カロリーが低いほうから49番目です（軽いほうから83%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの23%、食塩相当量は7.5gの17%にあたります。
- 居酒屋の食事メニューの平均346kcalより156kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると79kcal軽い数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
137分
ジョギング
68分
自転車
87分
水泳
60分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ポテトフライ（レギュラー）プレーン | 493 | — | — | — | 1 |
| 牛すじぼっかけ焼そば | 521 | — | — | — | 4.8 |
| とんぺい | 524 | — | — | — | 2.6 |
| 串焼五種盛 | 528 | — | — | — | 2.6 |
| ポテトフライ（レギュラー）醤油バター | 476 | — | — | — | 0.8 |
| ほうれん草チャーハン | 464 | — | — | — | 3.3 |
| 石焼牛すじぼっかけ飯 | 545 | — | — | — | 2.5 |
| だしまき 明太マヨネーズ | 454 | — | — | — | 2.7 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 牛肉とキャベツのピリ辛黒ごまだれ | nosh | 502 | 20.5 | 42.3 | — | 2.2 |
| サニーサイドアップモーニング グランドスラム（おこのみセット除く） | デニーズ | 502 | 20.9 | 35.5 | 25.1 | 1.9 |
| チーズたっぷりチキンイタリアンステーキ（単品） | ジョイフル | 502 | 37.6 | 33.8 | 9.1 | 2.6 |
| 日替わり（チーズ入りミンチかつ） | リンガーハット | 502 | 20.1 | 36.7 | 19.8 | 0.5 |
| 乙姫ちらし具沢山のっぺい汁セット | 藍屋 | 502 | — | — | — | 4.1 |
| おこさまランチ | とんでん | 502 | 15 | 28.2 | 47.4 | 3.2 |
| きのこ明太子 | ポポラマーマ | 502 | 18.8 | 11.1 | 82.9 | 4.8 |
| ヒウチステーキ 秋野菜とトリュフイチジクソース | ベーカリーレストランサンマルク | 502 | 25.8 | 28.5 | 34.5 | 1.8 |
「うまだれカリ皮」の栄養成分は酔虎伝が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。