酔虎伝 石焼牛すじぼっかけ飯のカロリーは545kcal
酔虎伝- エネルギー
- 545kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 2.5g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
酔虎伝の食事59品中軽いほうから53位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の25%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-04
栄養バランスの形
石焼牛すじぼっかけ飯にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | グリーンティー | 9 | 554 kcal |
| いちばん重いドリンク | メガジンジャーハイ 濃いめ | 366 | 911 kcal |
| いちばん軽いサイド | キムチ | 44 | 589 kcal |
| いちばん重いサイド | だしまき 牛すじぼっかけ | 398 | 943 kcal |
同じ酔虎伝のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- 酔虎伝の食事59品の中で、カロリーが低いほうから53番目です（軽いほうから90%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの25%、食塩相当量は7.5gの33%にあたります。
- 居酒屋の食事メニューの平均346kcalより199kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると36kcal軽い数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
148分
ジョギング
74分
自転車
94分
水泳
65分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| お好み焼（豚玉） | 560 | — | — | — | 4.6 |
| 串焼五種盛 | 528 | — | — | — | 2.6 |
| とんぺい | 524 | — | — | — | 2.6 |
| 牛すじぼっかけ焼そば | 521 | — | — | — | 4.8 |
| 神戸名物そばめし | 578 | — | — | — | 4.5 |
| 鉄板焼そば | 581 | — | — | — | 4.4 |
| うまだれカリ皮 | 502 | — | — | — | 1.3 |
| ポテトフライ（レギュラー）プレーン | 493 | — | — | — | 1 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| にんにく香る！豚肉ときのこの胡麻ソース | nosh | 545 | 20.7 | 42.7 | — | 2.3 |
| 病院限定 粗びきビーフのボロネーゼ | タリーズコーヒー | 545 | 26.2 | 12.9 | 81.1 | 3.5 |
| 温玉ミートドリア | ガスト | 545 | — | — | — | 3.1 |
| ジョイフル薪窯ベーコンピザ | ジョイフル | 545 | 26 | 16.3 | 73.8 | 3.4 |
| 小海老のイセエビソースドリア | バケット | 545 | 18.7 | 28.4 | 51.8 | 2.6 |
| マックグリドル ソーセージエッグ | マクドナルド | 545 | 19.8 | 32.9 | 41.3 | 3 |
| うまトマチーズ牛皿 | 松屋 | 545 | — | — | — | — |
| お子様フライプレート | とんから亭 | 545 | — | — | — | 2.3 |
「石焼牛すじぼっかけ飯」の栄養成分は酔虎伝が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。