松のや 【惣菜セット】ロースかつ１枚＋海老フライ２尾＋ハーフポテトフライのカロリーは949kcal
松のや- エネルギー
- 949kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
松のやの食事68品中軽いほうから34位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の43%
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
松のやでこれより軽い「ロースかつ」
- ロースかつ830kcal −119
- 鬼おろしポン酢ロースかつ861kcal −88
- 得朝ロースかつ定食(小鉢無し)872kcal −77
ほかのチェーンの「ロースかつ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 出汁香るロースかつとじ定食 | ジョイフル | 959 | 35.5 | 44.9 | 102.3 | 9.9 |
| 黒豚ロースかつと海鮮御膳 | 濵かつ | 973 | 57.2 | 70.2 | 19.1 | 0.8 |
| ロースかつカレー | リンガーハット | 921 | 25.4 | 43.5 | 99.8 | 3.2 |
| ロースかつカレー | キッチンオリジン | 921 | 38.5 | 45.1 | 94.1 | 6.5 |
| 【オリジナルソース】ロースかつカレー | マイカリー食堂 | 978 | — | — | — | — |
| ロースかつ重セット セット味噌汁 | 家族亭 | 913 | — | — | — | 4.8 |
この数字の読み方（詳しく）
- 松のやの食事68品の中で、カロリーが低いほうから34番目です（軽いほうから50%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの43%にあたります。
- 定食・弁当の食事メニューの平均752kcalより197kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると368kcal重い数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
258分
ジョギング
129分
自転車
164分
水泳
113分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| アジフライ（2枚） 定食 | 925 | — | — | — | — |
| 味噌ロースかつ 定食 | 925 | — | — | — | — |
| カキフライとじ丼 並 | 922 | — | — | — | — |
| 味噌ロースかつ丼 並 | 913 | — | — | — | — |
| 【惣菜セット】ロースかつ１枚＋コロッケ２個＋ハーフポテトフライ | 910 | — | — | — | — |
| 本格唐揚げ定食（5個） | 994 | — | — | — | — |
| 単品うまトマ超厚切りリブロースかつ | 1,000 | — | — | — | — |
| カキフライ（5個） 定食 | 894 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 野菜天丼 (小)うどんセット(冷) | 天丼てんや | 949 | — | — | — | — |
| ジャワ風得とり唐天うどん セミダブル | 得得 | 949 | — | — | — | 5.2 |
| シビ辛麻婆茄子牛丼 大盛 | すき家 | 949 | 24 | 33.9 | 137.8 | 4.2 |
| 大戸屋ばくだん丼と麺のセット | 大戸屋 | 949 | 44.6 | 14.1 | 156.9 | 7.2 |
| ハンバーグ&コロコロステーキランチ（ライス＋みそ汁付） ハンバーグS | びっくりドンキー | 949 | — | — | — | 6 |
| たっぷり野菜 | パスタ・デ・ココ | 949 | — | — | — | 7.3 |
| 土鍋麻婆豆腐定食 | 松軒中華食堂 | 949 | 40.7 | 41.4 | 104 | 7.5 |
| 中華そば＋半チャーハンセット | 日高屋 | 949 | — | — | — | 8.3 |
「【惣菜セット】ロースかつ１枚＋海老フライ２尾＋ハーフポテトフライ」の栄養成分は松のやが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。