日高屋 中華そば＋半チャーハンセットのカロリーは949kcal
日高屋- エネルギー
- 949kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 8.3g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
日高屋の食事83品中軽いほうから38位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の43%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-08-22
栄養バランスの形
ほかのチェーンの「チャーハン」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 【単品】デジカルビチャーハン | 石焼炒飯店 | 942 | 25.1 | 51 | 88.8 | 5.2 |
| 濃厚とんてきチャーハン | バーミヤン | 1,059 | — | — | — | 4.4 |
| W餃子チャーハンセット | 幸楽苑 | 1,063 | 34.7 | 50.3 | 113.4 | 8.5 |
| れんげおこさまチャーハンセット | れんげ食堂Toshu | 817 | — | — | — | — |
| 辛味だれの背脂にんにく豚チャーハン | ローソン | 808 | 24.5 | 20.1 | 133.7 | 6.8 |
| チャーハン入り中華弁当 | 本家かまどや | 796 | 26.3 | 37.2 | 87.2 | 5.8 |
この数字の読み方（詳しく）
- 日高屋の食事83品の中で、カロリーが低いほうから38番目です（軽いほうから46%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの43%、食塩相当量は7.5gの111%にあたります。
- 麺類の食事メニューの平均698kcalより251kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると368kcal重い数字です。
- 食塩相当量8.3gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
258分
ジョギング
129分
自転車
164分
水泳
113分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 唐揚げ定食 | 949 | — | — | — | 5.4 |
| ニラレバ炒め定食 | 943 | — | — | — | 6.4 |
| 汁なしラーメン | 956 | — | — | — | 5.7 |
| ネギタワー味噌ラーメン | 958 | — | — | — | 8.2 |
| 味噌ラーメン | 940 | — | — | — | 7.7 |
| ピリ辛とんこつネギチャーシューメン | 932 | — | — | — | 8.5 |
| 中華そば＋餃子セット | 967 | — | — | — | 7.6 |
| 肉野菜炒め定食 | 976 | — | — | — | 5.8 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 野菜天丼 (小)うどんセット(冷) | 天丼てんや | 949 | — | — | — | — |
| ジャワ風得とり唐天うどん セミダブル | 得得 | 949 | — | — | — | 5.2 |
| シビ辛麻婆茄子牛丼 大盛 | すき家 | 949 | 24 | 33.9 | 137.8 | 4.2 |
| 大戸屋ばくだん丼と麺のセット | 大戸屋 | 949 | 44.6 | 14.1 | 156.9 | 7.2 |
| ハンバーグ&コロコロステーキランチ（ライス＋みそ汁付） ハンバーグS | びっくりドンキー | 949 | — | — | — | 6 |
| たっぷり野菜 | パスタ・デ・ココ | 949 | — | — | — | 7.3 |
| 土鍋麻婆豆腐定食 | 松軒中華食堂 | 949 | 40.7 | 41.4 | 104 | 7.5 |
| 【惣菜セット】ロースかつ１枚＋海老フライ２尾＋ハーフポテトフライ | 松のや | 949 | — | — | — | — |
「中華そば＋半チャーハンセット」の栄養成分は日高屋が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。