松のや “肉厚”チキン“むね”かつ＆海老フライ2尾のカロリーは1465kcal
松のや- エネルギー
- 1,465kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
松のやの食事68品中軽いほうから63位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の67%
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
松のやでこれより軽い「海老フライ」
- ロースかつ＆海老フライ（1尾）1,071kcal −394
- ロースかつ＆海老フライ（2尾）1,247kcal −218
- “肉厚”チキン“むね”かつ＆海老フライ1尾1,289kcal −176
ほかのチェーンの「海老フライ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ビーフシチューオムライス(海老フライ&蟹クリームコロッケ付) | ロイヤルホスト | 1,400 | 47.5 | 90.1 | 94.2 | 5.1 |
| 厚切りとんかつと大海老フライ膳 | 和食さと | 1,337 | — | — | — | 7 |
| ミックス海老フライコンボ | ステーキのどん | 1,202 | 49.4 | 94.8 | 42.3 | 4.5 |
| 海老フライ＆和牛ハンバーグステーキ弁当 | グリル蔵敷 | 1,176 | 37.6 | 67.7 | 96.7 | 4.3 |
| ビーフシチューオムライス+海老フライ+選べるアペタイザーセット(ドリンクバーつき) | ジョナサン | 1,140 | — | — | — | 5 |
| “洋食屋さんの”ナポリタン＆ジャンボ海老フライ | トマト&オニオン | 1,073 | — | — | — | 6.2 |
この数字の読み方（詳しく）
- 松のやの食事68品の中で、カロリーが低いほうから63番目です（軽いほうから93%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの67%にあたります。
- 定食・弁当の食事メニューの平均752kcalより713kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると884kcal重い数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
399分
ジョギング
199分
自転車
254分
水泳
174分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| “肉厚”チキン“むね”かつ＆ロースかつ 定食 | 1,490 | — | — | — | — |
| 超厚切りリブロースかつ＆カキフライ（2個） 定食 | 1,423 | — | — | — | — |
| 超厚切りリブロースかつ＆海老フライ１尾 定食 | 1,423 | — | — | — | — |
| うまトマ超厚切りリブロースかつ 定食 | 1,387 | — | — | — | — |
| チーズうまトマ超厚切りリブロースかつ 定食 | 1,546 | — | — | — | — |
| 超厚切りリブロースかつチーズトマトハヤシライス 並 | 1,562 | — | — | — | — |
| ダブル味噌ロースかつ 定食 | 1,367 | — | — | — | — |
| 超厚切りリブロースかつ丼 並 | 1,362 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| どんのフライ盛合せ | ステーキのどん | 1,465 | 45 | 85.8 | 147.9 | 6.9 |
| 高菜明太マヨ牛丼 メガ | すき家 | 1,465 | 52.4 | 74.4 | 145.9 | 8.1 |
| 牛カルビ定食 W 並盛 | なか卯 | 1,464 | 43.6 | 72.3 | 155.4 | 9 |
| ダブルかつ丼ランチ ちくわ天温うどん | 得得 | 1,464 | — | — | — | 12.1 |
| 【大盛】ジェノベーゼ ペコリーノ添え | 鎌倉パスタ | 1,466 | 38.8 | 68.2 | 159.9 | 8.1 |
| 厚切りみそかつ丼セット | 和食さと | 1,466 | — | — | — | 6.4 |
| ビーフハンバーグ＆牛肩ロース150ｇ定食 | 松牛 | 1,466 | 57.7 | 92.3 | 104.6 | 6.5 |
| 合盛り定食 6個ハニーマスタード | ガスト | 1,467 | — | — | — | 8.1 |
「“肉厚”チキン“むね”かつ＆海老フライ2尾」の栄養成分は松のやが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。