松のや “肉厚”チキン“むね”かつ＆ロースかつのカロリーは1490kcal
松のや- エネルギー
- 1,490kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
松のやの食事68品中軽いほうから64位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の68%
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
松のやでこれより軽い「ロースかつ」
- ロースかつ830kcal −660
- 鬼おろしポン酢ロースかつ861kcal −629
- 得朝ロースかつ定食(小鉢無し)872kcal −618
ほかのチェーンの「ロースかつ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 厚切りロースかつ定食 だし割りカレーうどん | 得得 | 1,398 | — | — | — | 9.1 |
| ロースかつオムレツ欧風ビーフカレー | マイカリー食堂 | 1,349 | — | — | — | — |
| チーズ厚切りロースかつ丼(単品) | 和食さと | 1,347 | — | — | — | 5 |
| ロースかつの特選バラエティフライ定食 | ジョイフル | 1,327 | 43 | 72.2 | 123.7 | 7.9 |
| Wロースかつ定食 | とんから亭 | 1,324 | — | — | — | 4 |
| ロースかつ丼 120g（大盛） | 濵かつ | 1,211 | 45.7 | 50.4 | 130.1 | 2.8 |
この数字の読み方（詳しく）
- 松のやの食事68品の中で、カロリーが低いほうから64番目です（軽いほうから94%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの68%にあたります。
- 定食・弁当の食事メニューの平均752kcalより738kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると909kcal重い数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
405分
ジョギング
203分
自転車
258分
水泳
177分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| “肉厚”チキン“むね”かつ＆海老フライ2尾 定食 | 1,465 | — | — | — | — |
| チーズうまトマ超厚切りリブロースかつ 定食 | 1,546 | — | — | — | — |
| 超厚切りリブロースかつ＆カキフライ（2個） 定食 | 1,423 | — | — | — | — |
| 超厚切りリブロースかつ＆海老フライ１尾 定食 | 1,423 | — | — | — | — |
| 超厚切りリブロースかつチーズトマトハヤシライス 並 | 1,562 | — | — | — | — |
| うまトマ超厚切りリブロースかつ 定食 | 1,387 | — | — | — | — |
| 超厚切りリブロースかつ＆海老フライ2尾 定食 | 1,599 | — | — | — | — |
| 超厚切りリブロースかつ＆本格唐揚げ 定食 | 1,601 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ハニーマスタード合盛り定食（6個） | とんから亭 | 1,489 | — | — | — | 6.9 |
| ダブル豚スペシャルランチ（160g） | 七輪房 | 1,489 | 54 | 93.9 | 111.9 | 8.8 |
| 【大盛】ぷちぷちたらこのいかたこペペロンチーノ | 鎌倉パスタ | 1,491 | 49.5 | 62.1 | 172.3 | 10.7 |
| とろ～り半熟たまごがからむ 塩豚温玉ぶっかけ 大 | はなまるうどん | 1,491 | — | — | — | — |
| 松阪牛カルビスペシャルランチ〈120g〉〈醤油ダレ〉 | 安楽亭 | 1,488 | 37.4 | 102.5 | 112.6 | 8.4 |
| 上うな重セット だし割りカレーうどん | 得得 | 1,492 | — | — | — | 10.3 |
| ハットスペシャル(ピザソース) Mサイズ 厚生地・1枚 | ピザ・ロイヤルハット | 1,487 | — | — | — | — |
| 海老天定食 | 天ぷら天清 | 1,487 | 28.8 | 92.8 | 130.2 | 7.8 |
「“肉厚”チキン“むね”かつ＆ロースかつ」の栄養成分は松のやが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。