松のや 超厚切りリブロースかつチーズトマトハヤシライスのカロリーは1562〜1788kcal
松のや「並」の数値。全2通りは下のサイズ表へ。
- エネルギー
- 1,562kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
松のやの食事68品中軽いほうから66位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の71%
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
松のやでこれより軽い「ロースかつ」
- ロースかつ830kcal −732
- 鬼おろしポン酢ロースかつ861kcal −701
- 得朝ロースかつ定食(小鉢無し)872kcal −690
サイズ・種類
| サイズ・種類 | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 並 ★ | 1,562 | — | — | — | — |
| 大 | 1,788 | — | — | — | — |
ほかのチェーンの「ロースかつ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 厚切りロースかつ定食 だし割りカレーうどん | 得得 | 1,398 | — | — | — | 9.1 |
| Wロースかつ丼 | とんから亭 | 1,734 | — | — | — | 7.3 |
| ロースかつオムレツ欧風ビーフカレー | マイカリー食堂 | 1,349 | — | — | — | — |
| チーズ厚切りロースかつ丼(単品) | 和食さと | 1,347 | — | — | — | 5 |
| ロースかつの特選バラエティフライ定食 | ジョイフル | 1,327 | 43 | 72.2 | 123.7 | 7.9 |
| ロースかつ丼 120g（大盛） | 濵かつ | 1,211 | 45.7 | 50.4 | 130.1 | 2.8 |
この数字の読み方（詳しく）
- 松のやの食事68品の中で、カロリーが低いほうから66番目です（軽いほうから97%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの71%にあたります。
- 定食・弁当の食事メニューの平均752kcalより810kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると981kcal重い数字です。
- サイズ・種類は2通りで、最小1562kcalから最大1788kcalまで226kcalの幅があります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
425分
ジョギング
213分
自転車
270分
水泳
186分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| チーズうまトマ超厚切りリブロースかつ 定食 | 1,546 | — | — | — | — |
| 超厚切りリブロースかつ＆海老フライ2尾 定食 | 1,599 | — | — | — | — |
| 超厚切りリブロースかつ＆本格唐揚げ 定食 | 1,601 | — | — | — | — |
| “肉厚”チキン“むね”かつ＆ロースかつ 定食 | 1,490 | — | — | — | — |
| “肉厚”チキン“むね”かつ＆海老フライ2尾 定食 | 1,465 | — | — | — | — |
| 超厚切りリブロースかつ＆カキフライ（2個） 定食 | 1,423 | — | — | — | — |
| 超厚切りリブロースかつ＆海老フライ１尾 定食 | 1,423 | — | — | — | — |
| うまトマ超厚切りリブロースかつ 定食 | 1,387 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ソーセージカレー メガ | すき家 | 1,562 | 36.2 | 53.5 | 234.9 | 9.5 |
| テイクアウト・天清天丼 | 天ぷら天清 | 1,563 | 24.2 | 101.7 | 134 | 2.4 |
| スタミナ焼肉ピザ Mサイズ 薄生地・1枚 | ピザ・ロイヤルハット | 1,564 | — | — | — | — |
| 辛味噌つけ麺 | 山岡家 | 1,559 | — | — | — | — |
| 国産牛リブロースステーキ定食200g | 松牛 | 1,559 | 32.6 | 122.5 | 97.8 | 5.1 |
| アニヴァーサリーコース(ドリンク・ライス・ブレッド・フォカッチャ・ソース・メイプル除く) | La Ohana | 1,558 | — | — | — | 6 |
| ダブルかつ丼セット だし割りカレーうどん | 得得 | 1,566 | — | — | — | 11.1 |
| ★蕎麦2倍★鶏つけ汁蕎麦定食（生卵・から揚げ付き） | とんから亭 | 1,566 | — | — | — | 12.4 |
「超厚切りリブロースかつチーズトマトハヤシライス」の栄養成分は松のやが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。