松のや 超厚切りリブロースかつ＆海老フライ１尾のカロリーは1423kcal
松のや- エネルギー
- 1,423kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
松のやの食事68品中軽いほうから62位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の65%
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
松のやでこれより軽い「ロースかつ」
- ロースかつ830kcal −593
- 鬼おろしポン酢ロースかつ861kcal −562
- 得朝ロースかつ定食(小鉢無し)872kcal −551
ほかのチェーンの「ロースかつ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 厚切りロースかつ定食 だし割りカレーうどん | 得得 | 1,398 | — | — | — | 9.1 |
| ロースかつオムレツ欧風ビーフカレー | マイカリー食堂 | 1,349 | — | — | — | — |
| チーズ厚切りロースかつ丼(単品) | 和食さと | 1,347 | — | — | — | 5 |
| ロースかつの特選バラエティフライ定食 | ジョイフル | 1,327 | 43 | 72.2 | 123.7 | 7.9 |
| Wロースかつ定食 | とんから亭 | 1,324 | — | — | — | 4 |
| ロースかつ丼 120g（大盛） | 濵かつ | 1,211 | 45.7 | 50.4 | 130.1 | 2.8 |
この数字の読み方（詳しく）
- 松のやの食事68品の中で、カロリーが低いほうから62番目です（軽いほうから91%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの65%にあたります。
- 定食・弁当の食事メニューの平均752kcalより671kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると842kcal重い数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
387分
ジョギング
194分
自転車
246分
水泳
169分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 超厚切りリブロースかつ＆カキフライ（2個） 定食 | 1,423 | — | — | — | — |
| うまトマ超厚切りリブロースかつ 定食 | 1,387 | — | — | — | — |
| “肉厚”チキン“むね”かつ＆海老フライ2尾 定食 | 1,465 | — | — | — | — |
| ダブル味噌ロースかつ 定食 | 1,367 | — | — | — | — |
| 超厚切りリブロースかつ丼 並 | 1,362 | — | — | — | — |
| “肉厚”チキン“むね”かつ＆ロースかつ 定食 | 1,490 | — | — | — | — |
| “肉厚”チキン“むね”かつ＆本格唐揚げ 定食 | 1,329 | — | — | — | — |
| ダブル鬼おろしポン酢ロースかつ 定食 | 1,303 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 冷やしスープ麺・ミニ麻婆丼セット | 松軒中華食堂 | 1,423 | 48.6 | 48.1 | 199.4 | 15.4 |
| キムカル丼 特 | 松屋 | 1,423 | — | — | — | — |
| サマー4 Mサイズ 厚生地・1枚 | ピザ・ロイヤルハット | 1,422 | — | — | — | — |
| ジンギスカンダレで食べる“北海道” よくばり ザンギ定食 | から好し | 1,422 | — | — | — | 9 |
| 国産とり豚スペシャルランチ（160g） | 七輪房 | 1,422 | 58 | 85.8 | 109.4 | 8.4 |
| 天ぷら盛り合わせと上うな重セット 150gセット麺 温うどん | 家族亭 | 1,424 | — | — | — | 10.7 |
| 夏のひとくち天ぷら御膳 | 天ぷら天清 | 1,424 | 27.1 | 85.8 | 139.1 | 7.6 |
| 牛肩ロース150ｇ&チキン定食 | 松牛 | 1,421 | 70.1 | 83.3 | 97.9 | 5.3 |
「超厚切りリブロースかつ＆海老フライ１尾」の栄養成分は松のやが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。