得得 ダブルかつ丼ランチのカロリーは1265〜1566kcal
「ちくわ天温うどん」の数値。全9通りは下のサイズ表へ。
- エネルギー
- 1,464kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 12.1g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
得得の食事159品中軽いほうから159位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の67%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-14
栄養バランスの形
サイズ・種類
| サイズ・種類 | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ミニきつね温うどん | 1,265 | — | — | — | 9.3 |
| ミニきつね冷うどん | 1,266 | — | — | — | 8.2 |
| 温うどん | 1,368 | — | — | — | 10.9 |
| 冷うどん | 1,378 | — | — | — | 10 |
| ちくわ天温うどん ★ | 1,464 | — | — | — | 12.1 |
| ちくわ天冷うどん | 1,469 | — | — | — | 10.6 |
| 三角揚げ温うどん | 1,474 | — | — | — | 12.1 |
| 三角揚げ冷うどん | 1,480 | — | — | — | 10.6 |
| だし割りカレーうどん | 1,566 | — | — | — | 11.1 |
ほかのチェーンの「かつ丼」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 厚切りみそかつ丼セット | 和食さと | 1,466 | — | — | — | 6.4 |
| 新潟タレかつ丼（5枚）＆から揚げ・味噌汁セット | とんから亭 | 1,425 | — | — | — | 6.3 |
| 超厚切りリブロースかつ丼 大 | 松のや | 1,541 | — | — | — | — |
| ＴＯお得かつ丼セット（ポテトフライ） | 家族亭 | 1,373 | — | — | — | 5.2 |
| 満腹かつ丼セット 温 | ゆで太郎 | 1,343 | — | — | — | — |
| ロースかつ丼 120g（大盛） | 濵かつ | 1,211 | 45.7 | 50.4 | 130.1 | 2.8 |
この数字の読み方（詳しく）
- 得得の食事159品の中で、カロリーが低いほうから159番目です（軽いほうから100%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの67%、食塩相当量は7.5gの161%にあたります。
- 麺類の食事メニューの平均698kcalより766kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると883kcal重い数字です。
- 食塩相当量12.1gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
- サイズ・種類は9通りで、最小1265kcalから最大1566kcalまで301kcalの幅があります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
398分
ジョギング
199分
自転車
254分
水泳
174分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ダブルかつ丼セット ちくわ天温うどん | 1,464 | — | — | — | 12.1 |
| だし割り得得カレーうどん セミダブル | 1,448 | — | — | — | 8.5 |
| ジャワ風得得カレーうどん セミダブル | 1,433 | — | — | — | 6.4 |
| 上うな重セット ちくわ天温うどん | 1,390 | — | — | — | 11.3 |
| 豚菜麺定食 | 1,362 | — | — | — | 17 |
| 厚切りかつ丼セット ちくわ天温うどん | 1,340 | — | — | — | 10.9 |
| かつ鍋御膳 ざる ダブル | 1,318 | — | — | — | 10.4 |
| 厚切りロースかつ定食 ちくわ天温うどん | 1,295 | — | — | — | 10.1 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 牛カルビ定食 W 並盛 | なか卯 | 1,464 | 43.6 | 72.3 | 155.4 | 9 |
| どんのフライ盛合せ | ステーキのどん | 1,465 | 45 | 85.8 | 147.9 | 6.9 |
| 高菜明太マヨ牛丼 メガ | すき家 | 1,465 | 52.4 | 74.4 | 145.9 | 8.1 |
| “肉厚”チキン“むね”かつ＆海老フライ2尾 定食 | 松のや | 1,465 | — | — | — | — |
| 【大盛】ジェノベーゼ ペコリーノ添え | 鎌倉パスタ | 1,466 | 38.8 | 68.2 | 159.9 | 8.1 |
| 厚切りみそかつ丼セット | 和食さと | 1,466 | — | — | — | 6.4 |
| ビーフハンバーグ＆牛肩ロース150ｇ定食 | 松牛 | 1,466 | 57.7 | 92.3 | 104.6 | 6.5 |
| 合盛り定食 6個ハニーマスタード | ガスト | 1,467 | — | — | — | 8.1 |
「ダブルかつ丼ランチ」の栄養成分は得得が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。