松軒中華食堂 冷やしスープ麺・ミニ麻婆丼セットのカロリーは1423kcal
松軒中華食堂- エネルギー
- 1,423kcal
- たんぱく質
- 48.6g
- 脂質
- 48.1g
- 炭水化物
- 199.4g
- 食塩相当量
- 15.4g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
松軒中華食堂の食事110品中軽いほうから103位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の65%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー1423kcal65%
- たんぱく質48.6g60%
- 脂質48.1g78%
- 炭水化物199.4g62%
- 食塩相当量15.4g205%
PFCバランス
ほかのチェーンの「スープ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ガーリック中落ちカルビ&ユッケジャンスープセット(お肉1.5倍) テイクアウト | 安楽亭 | 1,418 | 47.5 | 93.6 | 105.3 | 8.7 |
| 焼肉満タン定食（ライス、スープ、冷菜３種、ランチサンチュ付） | 七輪房 | 1,498 | 62.3 | 88.7 | 121.5 | 10.1 |
| 揚げなす＆モッツァレラ入り やみつきミートのJonathan’sスープパスタ選べるアペタイザーセット(ドリンクバーつき) | ジョナサン | 1,075 | — | — | — | 8.1 |
| 炒飯 大（スープ付） | 8番らーめん | 1,000 | 24.6 | 41.6 | 132.4 | 7.3 |
| 炙りチーズソースのボロネーゼスープパスタ【選択ドリンク・デザート除く】 | むさしの森珈琲 | 952 | — | — | — | 7.8 |
| TO帆立とあさりのチャウダースープパスタ | ジョリーパスタ | 939 | 40.3 | 42.8 | 97.4 | 5 |
冷やしスープ麺・ミニ麻婆丼セットにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | コカ・コーラ | 158 | 1,581 kcal |
| いちばん軽いサイド | ラー油（ファージャオオイル）（5g） | 45 | 1,468 kcal |
| いちばん重いサイド | 春雨 | 449 | 1,872 kcal |
同じ松軒中華食堂のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- 松軒中華食堂の食事110品の中で、カロリーが低いほうから103番目です（軽いほうから94%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの65%、たんぱく質は目標81gの60%、脂質は62gの78%、食塩相当量は7.5gの205%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が38.1g超えています。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより713kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると842kcal重い数字です。
- 食塩相当量15.4gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
アレルゲン（松軒中華食堂の公式表より）
含むえび小麦卵乳
含む可能性かにそば
このカロリーを消費するには
ウォーキング
387分
ジョギング
194分
自転車
246分
水泳
169分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 満腹セット（醤油ラーメン・炒飯並） | 1,422 | 46.4 | 51.9 | 192.6 | 10.4 |
| 醤油ラーメン・ミニ麻婆丼セット | 1,422 | 51.1 | 55.3 | 180 | 12.1 |
| 醤油ラーメン・半炒飯セット | 1,446 | 51.8 | 59.6 | 175.2 | 11.5 |
| 冷やしスープ麺半炒飯セット | 1,448 | 49.3 | 52.3 | 194.6 | 14.7 |
| 冷やし中華・半炒飯セット | 1,397 | 47.4 | 44 | 203.2 | 12.1 |
| 定食セット（黒酢あんかけ唐揚げ） | 1,469 | 43.3 | 72.2 | 166.4 | 10 |
| 冷やし中華・ミニ麻婆丼セット | 1,373 | 46.7 | 39.8 | 208.1 | 12.8 |
| 定食セット（角煮土鍋麻婆豆腐） | 1,366 | 56.5 | 69.1 | 128.2 | 8.9 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| キムカル丼 特 | 松屋 | 1,423 | — | — | — | — |
| 超厚切りリブロースかつ＆カキフライ（2個） 定食 | 松のや | 1,423 | — | — | — | — |
| サマー4 Mサイズ 厚生地・1枚 | ピザ・ロイヤルハット | 1,422 | — | — | — | — |
| ジンギスカンダレで食べる“北海道” よくばり ザンギ定食 | から好し | 1,422 | — | — | — | 9 |
| 国産とり豚スペシャルランチ（160g） | 七輪房 | 1,422 | 58 | 85.8 | 109.4 | 8.4 |
| 天ぷら盛り合わせと上うな重セット 150gセット麺 温うどん | 家族亭 | 1,424 | — | — | — | 10.7 |
| 夏のひとくち天ぷら御膳 | 天ぷら天清 | 1,424 | 27.1 | 85.8 | 139.1 | 7.6 |
| 牛肩ロース150ｇ&チキン定食 | 松牛 | 1,421 | 70.1 | 83.3 | 97.9 | 5.3 |
「冷やしスープ麺・ミニ麻婆丼セット」の栄養成分は松軒中華食堂が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。