ピザ・ロイヤルハット ハットスペシャル(ピザソース)のカロリーは439〜2751kcal
「Mサイズ 薄生地・1枚」の数値。全7通りは下のサイズ表へ。
- エネルギー
- 1,250kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ピザ・ロイヤルハットの食事51品中軽いほうから34位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の57%
最終確認: 2026-09-05
栄養バランスの形
ピザ・ロイヤルハットでこれより軽いピザ
- ロイヤル3625kcal −625
- 6種の野菜ピザ857kcal −393
- やりいかとえびのジェノベーゼソース874kcal −376
サイズ・種類
| サイズ・種類 | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| SSサイズ 厚生地・1枚 | 439 | — | — | — | — |
| Sサイズ 薄生地・1枚 | 695 | — | — | — | — |
| Sサイズ 厚生地・1枚 | 879 | — | — | — | — |
| Mサイズ 薄生地・1枚 ★ | 1,250 | — | — | — | — |
| Mサイズ 厚生地・1枚 | 1,487 | — | — | — | — |
| Lサイズ 薄生地・1枚 | 2,146 | — | — | — | — |
| Lサイズ 厚生地・1枚 | 2,751 | — | — | — | — |
ほかのチェーンの「ピザ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ピザのいいトコ重ねてひと口 裏Hut melts | ピザハット | 1,161 | — | — | — | — |
| シカゴピザ | Wallace Brothers Cheese Bar | 1,122 | 41.6 | 70.5 | 81.1 | 5.5 |
| 【ピザ】てりチキ＆明太ポテマヨピザ | チーズ&ドリア.スイーツ | 1,046 | 42.4 | 46.5 | 110.8 | 5.6 |
| たっぷりマヨコーンピザ | ガスト | 908 | — | — | — | 3.5 |
| じゃが明太マヨピザ～かねふく明太子使用～ | トマト&オニオン | 908 | — | — | — | 5.5 |
| ミックスピザ | カラオケ館 | 871 | — | — | — | — |
この数字の読み方（詳しく）
- ピザ・ロイヤルハットの食事51品の中で、カロリーが低いほうから34番目です（軽いほうから67%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの57%にあたります。
- ピザ・宅配の食事メニューの平均387kcalより863kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると669kcal重い数字です。
- サイズ・種類は7通りで、最小439kcalから最大2751kcalまで2312kcalの幅があります。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
340分
ジョギング
170分
自転車
216分
水泳
149分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| えびタルタルピザ Mサイズ 薄生地・1枚 | 1,232 | — | — | — | — |
| ジャーマンスペシャル(カレーソース) Mサイズ 薄生地・1枚 | 1,217 | — | — | — | — |
| Wチーズスペシャル Mサイズ 薄生地・1枚 | 1,289 | — | — | — | — |
| ハットスペシャル(カレーソース) Mサイズ 薄生地・1枚 | 1,292 | — | — | — | — |
| 牛カルビ焼肉ピザ Mサイズ 薄生地・1枚 | 1,192 | — | — | — | — |
| アスパラ・ベーコン Mサイズ 薄生地・1枚 | 1,311 | — | — | — | — |
| とろとろグラタンピザ Mサイズ 薄生地・1枚 | 1,189 | — | — | — | — |
| アーリオ・オーリオ Mサイズ 薄生地・1枚 | 1,323 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ランチ つくねと得とり唐天丼 三角揚げ冷うどん | 得得 | 1,250 | — | — | — | 8.3 |
| にんにくポークロックカレー 大盛 | すき家 | 1,250 | 42.1 | 36 | 189.6 | 7.8 |
| ロースかつ＆本格唐揚げ 定食 | 松のや | 1,249 | — | — | — | — |
| 牛すきうな重 特盛 | なか卯 | 1,249 | 48.4 | 51.2 | 147.1 | 4.9 |
| 定食：ハーフ＆ハーフ担々麺並 | 九份小籠包 | 1,249 | 38.5 | 55.4 | 146.9 | 13.5 |
| チキン南蛮シェア盛プレート | ほっともっと | 1,249 | 60.3 | 75.9 | 82.8 | 9.5 |
| 【定食】担々麺（並）・半炒飯 | 台湾小籠包 | 1,249 | 38.5 | 55.4 | 146.9 | 13.5 |
| ダブル豚スペシャルランチ（100g） | 七輪房 | 1,251 | 44.6 | 72.8 | 108 | 8 |
「ハットスペシャル(ピザソース)」の栄養成分はピザ・ロイヤルハットが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。