ベーカリーレストランC ハンバーグステーキと冬野菜のクリーム煮のカロリーは712kcal

✓ 公式データベーカリーレストランC食事最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

ベーカリーレストランCの食事170品中軽いほうから153位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の32%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え

最終確認: 2026-09-18

P 13%

F 72%

C 15%

ベーカリーレストランCでこれより軽い「ハンバーグ」

ほかのチェーンの「ハンバーグ」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
煮込みハンバーグ～デミグラスソース（ライスつき）	デニーズ	712	28.2	26.1	94.3	3.6
焼き野菜と月見チーズＩＮハンバーグ～きのこデミソース～	ガスト	709	—	—	—	2.4
とろける３種のチーズフォンデュ風ハンバーグ	神戸元町ドリア	715	29.1	50.1	34.2	4.3
ハンバーグ&ビバ！ミートスパハンバーグSS	びっくりドンキー	707	—	—	—	3.6
チーズハンバーグ弁当	ほっともっと	706	25.5	20.4	109.6	3.7
（キッズ）ハンバーグ＆からあげ	chawan	718	—	—	—	4.1

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	コーラ	12	724 kcal
いちばん重いドリンク	チョコミントフロート	399	1,111 kcal
いちばん軽いサイド	佐野店・マンゴー＆オレンジヨーグルト	41	753 kcal
いちばん重いサイド	西宮豊洲店・ローストポテト	379	1,091 kcal

同じベーカリーレストランCのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

ベーカリーレストランCの食事170品の中で、カロリーが低いほうから153番目です（軽いほうから90%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの32%、たんぱく質は目標81gの29%、脂質は62gの90%、食塩相当量は7.5gの41%にあたります。
「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が46.0g超えています。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより2kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると131kcal重い数字です。

ウォーキング

194分

ジョギング

97分

自転車

123分

水泳

85分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
たっぷりにんにくとトマトソースパスタ	719	19.1	33.2	85.8	5.9
茄子とベーコンのトマトソースパスタ	702	23.6	28.2	89.8	7.4
贅沢牛タンシチュー	698	25.2	51.9	27.9	2.8
グリルチキンと春野菜のジャーマンポテトカルボナーラソース	697	36.5	33.8	32.3	4.1
ランチ・とろけるたまごのカルボナーラパスタ	695	24.7	32.3	77	6.1
モッツァレラチーズのバターカレードリア	695	23.6	41.1	56.3	4
とろけるたまごのカルボナーラ風グラタン	688	29.2	44.2	43.9	4.3
パルメザンチーズをのせたミートソースグラタン	686	31.1	42.4	45.6	3.8

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
黒毛和牛上赤身ランチ（80g）	七輪房	712	26.6	24.7	99.9	4.3
煮込みハンバーグ～デミグラスソース（ライスつき）	デニーズ	712	28.2	26.1	94.3	3.6
枚ベーコンのナポリタン小盛２２０ｇ	てっぱんのスパゲッティ	712	30.8	16.4	110.7	5.6
北海道ポテトと彩り野菜のラクレットチーズドリア	チーズ&ドリア.スイーツ	712	23.6	28.8	87.7	4
北海道ポテトと彩り野菜のラクレットチーズドリア	神戸元町ドリア	712	23.6	28.8	87.7	4
④目玉焼きコンビモーニング	むさしの森珈琲	712	—	—	—	4.2
麹づくしの発酵美膳鮭	藍屋	712	—	—	—	6.2
ちくわ天うどんかやくランチ温	得得	712	—	—	—	8

「ハンバーグステーキと冬野菜のクリーム煮」の栄養成分はベーカリーレストランCが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。