ベーカリーレストランC 西宮豊洲店・ローストポテトのカロリーは379kcal

✓ 公式データベーカリーレストランCサイド最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

ベーカリーレストランCのサイド93品中軽いほうから93位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の17%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-18

F 40%

C 56%

ベーカリーレストランCでこれより軽いサイド

ほかのチェーンの「ポテト」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ベイクドポテト	アオキーズ・ピザ	379	—	—	—	—
さくさくポテトフライ醤油バター	八剣伝	381	—	—	—	0.6
さくさく細切りポテト	ミニストップ	381	3.5	27.8	29.3	1.4
ポテトオーロラソース	チーズ&ドリア.スイーツ	382	4.7	17.5	48.7	0.8
ポテトオーロラソース	神戸元町ドリア	382	4.7	17.5	48.7	0.8
カーネルクランチポテト L	ケンタッキー	382	5	19.3	47.2	2.1

ウォーキング

103分

ジョギング

52分

自転車

66分

水泳

45分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
渋谷店限定・ホワイトチョコキューブパン	325	6.9	14.7	41.4	0.5
国産小麦のロデヴサンド・たまご	323	10.9	17.7	30.1	1.6
渋谷店限定・抹茶キューブパン	319	5.5	15.1	40.1	0.5
ドバイチョコキューブパン	306	4.2	19.2	29.3	0.6
ドバイチョコクロワッサン	245	3.5	14.9	23.9	0.4
きんぴらマヨブール	240	6.2	10.4	30.5	1.5
トリュフ塩バタークロワッサン	235	3	16.4	18.8	1
キューブパンポテトベーコン	220	6	8.8	29.3	0.7

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ぷちリッチつぶつぶたらこパスタ	セブン-イレブン	379	16.5	11	55.1	3.8
サルシッチャと芽キャベツのペペロンチーノ	nosh	379	15.8	21.7	—	2.1
具！パンピザたまごトースト	ローソン	379	12.1	19.9	39	2.5
【背徳のチーズコンビニ飯】4種チーズの沼	ファミリーマート	379	18.4	20	32.8	2.9
お子様グラタン	バケット	379	10.3	23.9	31.4	1.5
ラビオリグリルチキンとブロッコリーのトマトソース	ジョリーパスタ	379	17.4	24.1	22.8	2.5
クロックムッシュ	サンマルクカフェ	379	17.7	16	41	2.7
牛丼（スモール）	リンガーハット	379	10.5	16.8	42.9	1.2

「西宮豊洲店・ローストポテト」の栄養成分はベーカリーレストランCが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。