ベーカリーレストランC 旬・黒毛和牛ハンバーグカレー風味の夏野菜ソースのカロリーは577kcal

✓ 公式データベーカリーレストランC食事最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

ベーカリーレストランCの食事170品中軽いほうから105位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の26%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-18

P 17%

F 69%

C 14%

ベーカリーレストランCでこれより軽い食事

ほかのチェーンの「ハンバーグ」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
グリルベーコン＆ハンバーグステーキ	神戸元町ドリア	577	22.5	40.6	27.6	2.1
和風おろしハンバーグ	トマト&オニオン	577	—	—	—	3.4
ガーリックチキン＆ハンバーグハンバーグS	びっくりドンキー	576	—	—	—	4.8
和風オニオンソースのハンバーグ（白米）	カフェ・ド・クリエ	578	22.1	18.5	80.8	2.5
ワイルドコンボ（ワイルドステーキ＆ワイルドハンバーグ） 180g	いきなり！ステーキ	579	29.7	45.7	12.6	2.1
ビーフ100％粗挽きステーキ風ハンバーグ＆海老フライ	ガスト	579	—	—	—	2.2

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	コーラ	12	589 kcal
いちばん重いドリンク	チョコミントフロート	399	976 kcal
いちばん軽いサイド	佐野店・マンゴー＆オレンジヨーグルト	41	618 kcal
いちばん重いサイド	西宮豊洲店・ローストポテト	379	956 kcal

同じベーカリーレストランCのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

ベーカリーレストランCの食事170品の中で、カロリーが低いほうから105番目です（軽いほうから62%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの26%、たんぱく質は目標81gの30%、脂質は62gの70%、食塩相当量は7.5gの31%にあたります。
「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が33.2g超えています。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより133kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると4kcal軽い数字です。

ウォーキング

157分

ジョギング

79分

自転車

100分

水泳

69分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ベーコンとほうれん草のバター醤油パスタ	579	15.6	22.5	78.8	4.9
ボンゴレビアンコ	580	18.3	23.5	74.4	6.5
フランス産発酵バターのクロワッサンアイスサンド＆キャラメルベリーソース	582	8.2	31	69	0.7
旬・チキンカツレツココナッツミルクカレーソース	570	28.3	26.1	34.9	2.2
旬・合鴨と秋野菜のグリルかぼちゃとバルサミコ	570	18	43.4	25.1	1.1
お子様コース・黒毛和牛ハンバーグ	564	21.3	41.3	23.7	2
お子様プレート	590	22.8	27.4	53.1	3.8
ヤリイカととびこのイセエビソースパスタ	563	23.6	16.3	80.7	5.4

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
バッファローチキンのチーズ添え	nosh	577	30.4	39.8	—	2.5
手付けやわらかロースとんかつ（単品）	華屋与兵衛	577	—	—	—	3.1
麺屋こころ監修台湾風まぜそば	ファミリーマート	577	25.2	14.3	89.9	7.4
お子様プレート(うどん)	カラオケ館	577	—	—	—	—
広島県産大粒牡蠣フライ（4個）	夢庵	577	—	—	—	3.9
（単品）広島産大粒牡蠣フライ（4個）	ゆめあん食堂	577	—	—	—	3.9
グリルベーコン＆ハンバーグステーキ	神戸元町ドリア	577	22.5	40.6	27.6	2.1
（単品）広島産大粒牡蠣フライ（4個）	三〇三	577	—	—	—	3.9

「旬・黒毛和牛ハンバーグカレー風味の夏野菜ソース」の栄養成分はベーカリーレストランCが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。