ベーカリーレストランC モッツァレラチーズのバターカレードリアのカロリーは695kcal

✓ 公式データベーカリーレストランC食事最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

ベーカリーレストランCの食事170品中軽いほうから149位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の32%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え

最終確認: 2026-09-18

P 14%

F 54%

C 33%

ベーカリーレストランCでこれより軽い「ドリア」

ほかのチェーンの「ドリア」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
モッツァレラチーズのバターカレードリア	バケット	695	23.6	41.1	56.3	4
パルメザンのカルボナーラ風ドリア	Wallace Brothers Cheese Bar	695	29.2	31.5	70.6	4.7
お野菜ころころビーフシチューとホワイトソースのWドリア＆選べる副菜	chawan	692	—	—	—	5.8
シーフードクリームドリア	グリル蔵敷	691	30.2	24.3	84.8	4.9
小盛・焼きオムドリアローストなすのトマトソース	チーズ&ドリア.スイーツ	700	15.1	44.9	57.1	3.9
海老のチーズドリア	ステーキのどん	700	19.8	38	72.5	2.9

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	コーラ	12	707 kcal
いちばん重いドリンク	チョコミントフロート	399	1,094 kcal
いちばん軽いサイド	佐野店・マンゴー＆オレンジヨーグルト	41	736 kcal
いちばん重いサイド	西宮豊洲店・ローストポテト	379	1,074 kcal

同じベーカリーレストランCのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

ベーカリーレストランCの食事170品の中で、カロリーが低いほうから149番目です（軽いほうから88%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの32%、たんぱく質は目標81gの29%、脂質は62gの66%、食塩相当量は7.5gの53%にあたります。
「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が31.1g超えています。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより15kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると114kcal重い数字です。
食塩相当量4gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。

ウォーキング

189分

ジョギング

95分

自転車

120分

水泳

83分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ランチ・とろけるたまごのカルボナーラパスタ	695	24.7	32.3	77	6.1
グリルチキンと春野菜のジャーマンポテトカルボナーラソース	697	36.5	33.8	32.3	4.1
贅沢牛タンシチュー	698	25.2	51.9	27.9	2.8
とろけるたまごのカルボナーラ風グラタン	688	29.2	44.2	43.9	4.3
茄子とベーコンのトマトソースパスタ	702	23.6	28.2	89.8	7.4
パルメザンチーズをのせたミートソースグラタン	686	31.1	42.4	45.6	3.8
グリルチキンの柚子味噌クリーム煮込み	686	25.3	45.3	23.8	2.9
種チーズのクリームソースパスタ	683	21.5	32.9	75.6	4.6

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
サン勝サンド	セブン-イレブン	695	21.5	41.2	60.8	3.6
極み塩ヘルシー赤身コンボ	安楽亭	695	37.8	56.1	16.6	6.3
うなぎ釜めし	華屋与兵衛	695	—	—	—	6.9
若鶏のグリルてりやきソース＆カキフライ	ジョナサン	695	—	—	—	3.4
モッツァレラチーズのバターカレードリア	バケット	695	23.6	41.1	56.3	4
ロールパン（６個入り）	ベーカリーカフェC	695	21.2	12.6	123.5	2
牛丼並盛	すき家	695	21.7	23.4	99.8	2.4
パルメザンのカルボナーラ風ドリア	Wallace Brothers Cheese Bar	695	29.2	31.5	70.6	4.7

「モッツァレラチーズのバターカレードリア」の栄養成分はベーカリーレストランCが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。