Wallace Brothers Cheese Bar 【期間限定】たっぷりチーズのカレーオムライスのカロリーは1165kcal
Wallace Brothers Cheese Bar- エネルギー
- 1,165kcal
- たんぱく質
- 40.3g
- 脂質
- 75.9g
- 炭水化物
- 77.4g
- 食塩相当量
- 6.2g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
Wallace Brothers Cheese Barの食事52品中軽いほうから51位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の53%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-10
栄養バランスの形
- エネルギー1165kcal53%
- たんぱく質40.3g50%
- 脂質75.9g122%
- 炭水化物77.4g24%
- 食塩相当量6.2g83%
PFCバランス
Wallace Brothers Cheese Barでこれより軽い「オムライス」
- 紅ズワイ蟹とイセエビ香るふわとろオムライス934kcal −231
- キノコの和風チーズオムライス981kcal −184
- ゴルゴン香る３種チーズのチーズオムライス1,058kcal −107
ほかのチェーンの「オムライス」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| T/O 04 KUKUオムライスとハンバーグ | ラケル | 1,169 | 35.3 | 64.8 | 111.7 | 6.7 |
| ビーフシチューオムライス+海老フライ+選べるアペタイザーセット(ドリンクバーつき) | ジョナサン | 1,140 | — | — | — | 5 |
| “とろ～り卵の”オムライス【黒毛和牛ビーフシチューソース】（ライス2倍） | トマト&オニオン | 1,125 | — | — | — | 7.4 |
| ロイヤルオムライスwith海老フライ＆蟹クリームコロッケ | ロイヤルホスト | 1,206 | 38.8 | 75.7 | 91 | 5.2 |
| 大人のお子様ランチ（オムライス）黒毛和牛ハンバーグ | グリル蔵敷 | 1,226 | 40.4 | 83.9 | 71.7 | 5.1 |
| 月見バーグ&オムライス | デニーズ | 1,075 | 52.2 | 61.1 | 77.9 | 5.7 |
【期間限定】たっぷりチーズのカレーオムライスにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | ジンジャエール | 15 | 1,180 kcal |
| いちばん重いドリンク | ボトル／おたる辛口・白 | 540 | 1,705 kcal |
| いちばん軽いサイド | カリモーチョ | 51 | 1,216 kcal |
| いちばん重いサイド | セットライス | 241 | 1,406 kcal |
同じWallace Brothers Cheese Barのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- Wallace Brothers Cheese Barの食事52品の中で、カロリーが低いほうから51番目です（軽いほうから98%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの53%、たんぱく質は目標81gの50%、脂質は62gの122%、食塩相当量は7.5gの83%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が65.9g超えています。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより455kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると584kcal重い数字です。
- 食塩相当量6.2gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
317分
ジョギング
159分
自転車
202分
水泳
139分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| シカゴピザ | 1,122 | 41.6 | 70.5 | 81.1 | 5.5 |
| 焼きオムドリアとチーズバーグ | 1,209 | 34.4 | 79.1 | 84.2 | 5.9 |
| 特製ビーフシチューのチーズオムライス | 1,113 | 35.3 | 66.6 | 89.1 | 6.3 |
| たっぷりチーズのオムライス 紅ズワイ蟹とウニクリーム | 1,073 | 34.5 | 68.5 | 77.1 | 5.8 |
| ゴルゴン香る３種チーズのチーズオムライス | 1,058 | 35.1 | 66.2 | 77.1 | 5.8 |
| ハーフ＆ハーフピザ | 1,033 | 41.9 | 52.1 | 101.2 | 6.3 |
| こぼれチーズの焼きオムドリア | 1,018 | 33.9 | 64.4 | 73.2 | 5.3 |
| クアトロフォルマッジの焼きオムドリア | 1,010 | 31.6 | 60.3 | 82.9 | 5.5 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 国産鶏豚スペシャルランチ（100g） | 七輪房 | 1,165 | 46.9 | 64.3 | 103.6 | 7.8 |
| 豚菜麺 ダブル | 得得 | 1,165 | — | — | — | 11.8 |
| ロースカツ | パスタ・デ・ココ | 1,165 | — | — | — | 6.2 |
| “とろ～り”焼きカマンベールチーズのハンバーグ＆ボロニアソーセージランチ | トマト&オニオン | 1,164 | — | — | — | 4.5 |
| にんにく竹炭ぎょうざ15個定食 | リンガーハット | 1,164 | 21.3 | 65.6 | 116.5 | 4.3 |
| ベーコンときのこのクリームパスタ | La Ohana | 1,164 | — | — | — | 4.7 |
| こぼれチーズの焼きオムドリア | チーズ&ドリア.スイーツ | 1,166 | 35.3 | 73 | 88.4 | 5.4 |
| こぼれチーズの焼きオムドリア | 神戸元町ドリア | 1,166 | 35.3 | 73 | 88.4 | 5.4 |
「【期間限定】たっぷりチーズのカレーオムライス」の栄養成分はWallace Brothers Cheese Barが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。