La Ohana ベーコンときのこのクリームパスタのカロリーは1164kcal
La Ohana- エネルギー
- 1,164kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 4.7g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
La Ohanaの食事93品中軽いほうから83位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の53%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-10
栄養バランスの形
La Ohanaでこれより軽いライス・パスタプレート
- ガーリックピラフ489kcal −675
- サルサＤEタコライス622kcal −542
- 海老とアボカドの塩レモンパスタ917kcal −247
ほかのチェーンの「パスタ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 【大盛】ぷりぷり海老とアボカド、ムール貝のイセエビソースパスタ | 鎌倉パスタ | 1,175 | 44.8 | 27.3 | 176.6 | 8.6 |
| 揚げなす＆モッツァレラ入り やみつきミートのJonathan’sスープパスタ選べるアペタイザーセット(ドリンクバーつき) | ジョナサン | 1,075 | — | — | — | 8.1 |
| チキンとアスパラのバジルクリームパスタ【選択ドリンク・デザート除く】 | むさしの森珈琲 | 1,005 | — | — | — | 3.8 |
| 黒毛和牛ハンバーグデミチーズパスタ | ベーカリーレストランC | 977 | 32.5 | 47.9 | 100.1 | 6.2 |
| 内容量600gオーバー！ トマトとニンニクのパスタ | ファミリーマート | 958 | 29.6 | 36.7 | 132.4 | 6.9 |
| TO帆立とあさりのチャウダースープパスタ | ジョリーパスタ | 939 | 40.3 | 42.8 | 97.4 | 5 |
ベーコンときのこのクリームパスタにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | オハナブレンドコーヒー【ミルク・砂糖除く】 | 1 | 1,165 kcal |
| いちばん重いドリンク | 丸ごとパインスムージー | 646 | 1,810 kcal |
| いちばん軽いサイド | （トッピング）カシスソルベ | 51 | 1,215 kcal |
| いちばん重いサイド | ライス大盛 | 462 | 1,626 kcal |
同じLa Ohanaのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- La Ohanaの食事93品の中で、カロリーが低いほうから83番目です（軽いほうから89%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの53%、食塩相当量は7.5gの63%にあたります。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより454kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると583kcal重い数字です。
- 食塩相当量4.7gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
317分
ジョギング
158分
自転車
202分
水泳
139分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 【Weekday Special】ベーコンときのこのクリームパスタ | 1,164 | — | — | — | 4.7 |
| アボカドチーズロコモコ（メキシカンソース） | 1,190 | — | — | — | 4.1 |
| アボカドチーズロコモコ（ＴＥＲＩＹＡＫＩソース） | 1,111 | — | — | — | 4.4 |
| ［お持ち帰り］アボカドチーズロコモコ（ＴＥＲＩＹＡＫＩソース） | 1,111 | — | — | — | 4.4 |
| アボカドチーズロコモコ（デミグラスソース） | 1,093 | — | — | — | 3.6 |
| ［お持ち帰り］アボカドチーズロコモコ（デミグラスソース） | 1,093 | — | — | — | 3.6 |
| ハワイアンバックリブカレー | 1,255 | — | — | — | 6.8 |
| 【Weekday Special】アボカドロコモコＴＥＲＩＹＡＫＩソース | 1,067 | — | — | — | 4 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| にんにく竹炭ぎょうざ15個定食 | リンガーハット | 1,164 | 21.3 | 65.6 | 116.5 | 4.3 |
| だし割りカレーうどん定食 | 得得 | 1,164 | — | — | — | 15 |
| “とろ～り”焼きカマンベールチーズのハンバーグ＆ボロニアソーセージランチ | トマト&オニオン | 1,164 | — | — | — | 4.5 |
| 倍盛牛カルビ＆ホルモン弁当(肉2倍) | ほっともっと | 1,163 | 44.3 | 59.8 | 116.8 | 4.8 |
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| （店舗限定）富士アトランティクサーモンの赤富士どんぶり膳 | 藍屋 | 1,163 | — | — | — | 8.9 |
| 旨辛スタミナらーめん焼肉ランチ | 安楽亭 | 1,163 | 33 | 52.5 | 138.8 | 14.1 |
| 国産鶏豚スペシャルランチ（100g） | 七輪房 | 1,165 | 46.9 | 64.3 | 103.6 | 7.8 |
「ベーコンときのこのクリームパスタ」の栄養成分はLa Ohanaが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。