Wallace Brothers Cheese Bar 【期間限定】ごろっと夏野菜のスパイシー包み焼きハンバーグのカロリーは610kcal

✓ 公式データ Wallace Brothers Cheese Bar食事最終確認: 2026-09-10

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

Wallace Brothers Cheese Barの食事52品中軽いほうから25位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の28%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え

最終確認: 2026-09-10

P 16%

F 64%

C 20%

Wallace Brothers Cheese Barでこれより軽い食事

ほかのチェーンの「ハンバーグ」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ビーフハンバーグ	バケット	609	22	41.8	34.2	2.8
[牛100%]ハンバーグ170g（デミグラスソース）	フォルクス	608	23.4	53.1	12.2	1.6
ハンバーグ焼きカレードリア	セブン-イレブン	614	24.7	18	91.4	4.9
和風てりやきハンバーグ	ステーキのどん	605	18.1	44	39.6	3.5
チーズＩＮハンバーグ	ガスト	604	—	—	—	2.3
【Weekday Special】アメリカンハンバーグ	La Ohana	616	—	—	—	3.9

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	ジンジャエール	15	625 kcal
いちばん重いドリンク	ボトル／おたる辛口・白	540	1,150 kcal
いちばん軽いサイド	カリモーチョ	51	661 kcal
いちばん重いサイド	セットライス	241	851 kcal

同じWallace Brothers Cheese Barのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

Wallace Brothers Cheese Barの食事52品の中で、カロリーが低いほうから25番目です（軽いほうから48%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの28%、たんぱく質は目標81gの31%、脂質は62gの69%、食塩相当量は7.5gの47%にあたります。
「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が33.0g超えています。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより100kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると29kcal重い数字です。

ウォーキング

166分

ジョギング

83分

自転車

106分

水泳

73分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
とろけるモッツァレラと紅ズワイ蟹の濃厚クリームドリア	597	22.6	23.4	71.5	4.3
紅ズワイ蟹と北海道ゴーダの贅沢パスタグラタン	624	32.6	23.6	70.6	3.1
種チーズのパスタグラタン	631	26.8	37.8	46.9	4.5
特製ビーフシチューのブレッドフォンデュ	631	19.7	30.3	70.8	4.3
フィッシュ＆チップス	587	26.3	36.4	36.4	1.8
牛モモ肉ステーキチーズソース（１００ｇ）	649	34.7	39.9	34.8	4.3
海老アボカドアヒージョ	567	18.6	44.7	23.3	2.6
ニョッキ４種チーズのトマトクリーム	564	19.3	33.9	45.8	4.6

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
肉の旨み溶けこむつゆが決め手の牛丼	セブン-イレブン	610	16.6	22.9	86	2.2
【店舗限定】和牛特選かいのみ	七輪房	610	12.8	58	16.1	1.2
チキングリルカルボナーラソース仕立て	ベーカリーレストランC	610	30.9	32.5	17.8	2.5
あさり醤油バジル小盛２２０ｇ	てっぱんのスパゲッティ	610	26.2	13.6	95.9	3.2
たっぷり野菜のボロネーゼ	プロント	610	—	—	—	—
とろけるたまごとベーコンのカルボナーラ風ドリア	バケット	610	23.4	34.9	49	3.3
セットカキとじ丼単品	得得	610	—	—	—	4.3
ウェンディーズベーコンエッグバーガー	ウェンディーズ・ファーストキッチン	610	37.7	41.8	29.6	3.8

「【期間限定】ごろっと夏野菜のスパイシー包み焼きハンバーグ」の栄養成分はWallace Brothers Cheese Barが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。