プロント たっぷり野菜のボロネーゼのカロリーは610kcal
プロント- エネルギー
- 610kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
プロントの食事100品中軽いほうから78位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の28%
最終確認: 2026-09-03
栄養バランスの形
プロントでこれより軽い食事
- 手包みピザ（トマト＆チーズ ）207kcal −403
- #甘海老のカラアゲ～魅惑のオーロラソース～220kcal −390
- （共通）北海道産つぶ貝のガーリックバター焼き243kcal −367
ほかのチェーンの「ボロネーゼ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ２種のチーズのボロネーゼ | Kamakurapasta Fresca | 612 | 26.8 | 14 | 91 | 4.8 |
| グリルなすとモッツアレラチーズのボロネーゼ | 鎌倉パスタ | 604 | 24.4 | 13.2 | 91.9 | 4.3 |
| 生パスタ ボロネーゼ | セブン-イレブン | 601 | 25.8 | 15.1 | 94.1 | 3.9 |
| チーズボロネーゼ | ポポラマーマ | 599 | 23.1 | 17.2 | 89.4 | 5.7 |
| スプーンで食べる ボロネーゼ風ハンバーグ | ジョナサン | 596 | — | — | — | 3.8 |
| 半熟卵のボロネーゼ | 元町珈琲 | 625 | — | — | — | — |
たっぷり野菜のボロネーゼにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | エスプレッソ | 1 | 611 kcal |
| いちばん重いドリンク | マグナムワイン白 | 1,095 | 1,705 kcal |
| いちばん軽いサイド | のんべえ茶師の玄米茶ハイ | 41 | 651 kcal |
| いちばん重いサイド | フライドポテト | 552 | 1,162 kcal |
同じプロントのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- プロントの食事100品の中で、カロリーが低いほうから78番目です（軽いほうから78%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの28%にあたります。
- カフェ・喫茶の食事メニューの平均523kcalより87kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると29kcal重い数字です。
関連する読み物
アレルゲン（プロントの公式表より）
含む小麦卵乳牛肉大豆鶏肉豚肉
このカロリーを消費するには
ウォーキング
166分
ジョギング
83分
自転車
106分
水泳
73分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 焼きスパ チキンとほうれん草の柚子胡椒風味 | 604 | — | — | — | — |
| とろ～りモッツアレラのトマトソース | 630 | — | — | — | — |
| 焼きスパ 小海老の塩バジリコ | 631 | — | — | — | — |
| チキンとブロッコリーのトマトクリーム | 579 | — | — | — | — |
| #サーモンときのこのたらこバタースパゲティ バータイム | 574 | — | — | — | — |
| 焼きスパ 茄子とベーコンの和風スパゲティ | 648 | — | — | — | — |
| 焼きスパ 海老とアスパラのバジルソース | 571 | — | — | — | — |
| 焼きスパ きのことベーコンの醤油バター | 652 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 肉の旨み溶けこむつゆが決め手の牛丼 | セブン-イレブン | 610 | 16.6 | 22.9 | 86 | 2.2 |
| 【店舗限定】和牛特選かいのみ | 七輪房 | 610 | 12.8 | 58 | 16.1 | 1.2 |
| チキングリルカルボナーラソース仕立て | ベーカリーレストランC | 610 | 30.9 | 32.5 | 17.8 | 2.5 |
| あさり醤油バジル 小盛２２０ｇ | てっぱんのスパゲッティ | 610 | 26.2 | 13.6 | 95.9 | 3.2 |
| とろけるたまごとベーコンのカルボナーラ風ドリア | バケット | 610 | 23.4 | 34.9 | 49 | 3.3 |
| セット カキとじ丼 単品 | 得得 | 610 | — | — | — | 4.3 |
| ウェンディーズベーコンエッグバーガー | ウェンディーズ・ファーストキッチン | 610 | 37.7 | 41.8 | 29.6 | 3.8 |
| “アメリカン”グリルチキンステーキ【ねぎ塩レモン】 | トマト&オニオン | 610 | — | — | — | 4.5 |
「たっぷり野菜のボロネーゼ」の栄養成分はプロントが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。