れんげ食堂Toshu 牛もつと野菜の焼きラーメンのカロリーは688kcal
- エネルギー
- 688kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
れんげ食堂Toshuの食事70品中軽いほうから35位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の31%
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
ほかのチェーンの「ラーメン」と比べる
この数字の読み方（詳しく）
- れんげ食堂Toshuの食事70品の中で、カロリーが低いほうから35番目です（軽いほうから50%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの31%にあたります。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより22kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると107kcal重い数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
187分
ジョギング
94分
自転車
119分
水泳
82分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ランチ玉チリ丼 | 699 | — | — | — | — |
| 広東麺 | 672 | — | — | — | — |
| 牛もつと野菜のスタミナ炒め定食 | 708 | — | — | — | — |
| 中華丼 | 709 | — | — | — | — |
| 肉野菜炒め定食 | 722 | — | — | — | — |
| チャーハン | 726 | — | — | — | — |
| 半チャン半麺セット | 640 | — | — | — | — |
| かた焼きそば | 632 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 月見にんにく塩焼そば | ローソン | 688 | 23.5 | 16.1 | 117.3 | 6.9 |
| 秋期間限定 １２７ぷりぷり海老とレモンの冷製エビクリームソース | 鎌倉パスタ | 688 | 24.3 | 24.2 | 89.7 | 4.4 |
| とろけるたまごのカルボナーラ風グラタン | ベーカリーレストランC | 688 | 29.2 | 44.2 | 43.9 | 4.3 |
| #キッサカバの鉄板ナポリタン～赤～ バータイム | プロント | 688 | — | — | — | — |
| 海の幸のペペロンチーノ | ジョリーパスタ | 688 | 34.8 | 24.6 | 80.7 | 3.7 |
| 【ウルトラマンコラボ】ピグモンのミートドリア | 神戸元町ドリア | 688 | 20.8 | 30.3 | 79.9 | 4.1 |
| 大海老天ぷらとじうどん セミダブル | 得得 | 688 | — | — | — | 8.6 |
| よくばりペペロンチーノ | ポポラマーマ | 688 | 22.1 | 27 | 90.1 | 6.8 |
「牛もつと野菜の焼きラーメン」の栄養成分はれんげ食堂Toshuが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。