ぎょうざの満洲のカロリー・栄養成分一覧

ぎょうざの満洲は埼玉発の餃子・中華チェーンで、公式のグランドメニューに商品ごとの熱量・たんぱく質・脂質・炭水化物・食塩相当量が載っています（一部は熱量と食塩相当量のみ）。食事メニューの平均は512kcal、500kcal未満は24品中10品。看板の「焼餃子（6個）」は362kcal・たんぱく質11.1g・脂質16.8g・食塩相当量1.1gです。

「レバニラ炒め（単品）」は337kcalでたんぱく質24.9g。「水餃子6個」357kcalは食塩相当量1.0gと、餃子は塩分が軽い品です（水餃子タレは16kcal・1.3g）。

しおラーメンが最も塩分が多く10.1g。しっかり食べる日は「焼餃子＋レバニラ＋ライス」のほうが、ラーメンより塩分が半分以下で済みます。

Q. たんぱく質が載っていない商品があるのはなぜ？公式が熱量と食塩相当量だけを公開している商品があるためです。当サイトは公開されている項目だけを載せています。

Q. 数値の出どころは？ぎょうざの満洲公式サイトのグランドメニュー・テイクアウトメニューの栄養表示です（最終確認 2026-09-03）。