神戸元町ドリア 焼きオムドリア 神戸牛と九条ネギのカロリーは1290kcal
神戸元町ドリア- エネルギー
- 1,290kcal
- たんぱく質
- 27.8g
- 脂質
- 88.4g
- 炭水化物
- 87.2g
- 食塩相当量
- 6g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
神戸元町ドリアの食事156品中軽いほうから154位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の59%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー1290kcal59%
- たんぱく質27.8g34%
- 脂質88.4g143%
- 炭水化物87.2g27%
- 食塩相当量6g80%
PFCバランス
神戸元町ドリアでこれより軽い「ドリア」
- コーンバタードリア351kcal −939
- オニオングラタンドリア584kcal −706
- 濃厚ミートソースドリア618kcal −672
ほかのチェーンの「ドリア」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 焼きオムドリア 神戸牛と九条ネギの和 | チーズ&ドリア.スイーツ | 1,290 | 27.8 | 88.4 | 87.2 | 6 |
| ハンバーグドリアオムライス | ラケル | 1,246 | 43.7 | 79.9 | 88.9 | 6.4 |
| 焼きオムドリアとチーズバーグ | Wallace Brothers Cheese Bar | 1,209 | 34.4 | 79.1 | 84.2 | 5.9 |
| 激アツステーキ６０ｇ＆ごろっと具材のチキンカレードリア | ステーキのどん | 1,080 | 42.9 | 60.9 | 92.9 | 6.2 |
| チーズフォンデュハンバーグドリア | グリル蔵敷 | 995 | 33 | 54.2 | 87.6 | 4.3 |
| チーズハンバーグドリア | ベーカリーレストランサンマルク | 962 | 29.4 | 66.5 | 58.5 | 4.1 |
焼きオムドリア 神戸牛と九条ネギにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | ブレンドコーヒー | 20 | 1,310 kcal |
| いちばん重いドリンク | モッツァレラと赤ワインのビーフシチュ | 775 | 2,065 kcal |
| いちばん軽いサイド | バケット２個 | 78 | 1,368 kcal |
| いちばん重いサイド | ライス（大盛） | 482 | 1,772 kcal |
同じ神戸元町ドリアのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- 神戸元町ドリアの食事156品の中で、カロリーが低いほうから154番目です（軽いほうから99%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの59%、たんぱく質は目標81gの34%、脂質は62gの143%、食塩相当量は7.5gの80%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が78.4g超えています。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより580kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると709kcal重い数字です。
- 食塩相当量6gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
351分
ジョギング
176分
自転車
223分
水泳
154分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 大盛・チーズフォンデュ風ハンバーグ | 1,281 | 38.3 | 70.4 | 115.9 | 6.1 |
| オムとチーズフォンデュバーグ | 1,307 | 35.9 | 87.4 | 87.9 | 6 |
| 大盛・５４サガリ肉のステーキドリア | 1,271 | 37.7 | 69.6 | 114.5 | 5.9 |
| 大盛・トマトとモッツァレラチーズのハンバーグドリア | 1,268 | 35.5 | 65.3 | 127.2 | 6.6 |
| ＵＣＷ／おばけチーズとハンバーグのドリア | 1,317 | 37.9 | 58.5 | 151.4 | 5.6 |
| オムとデミグラバーグ | 1,257 | 34 | 80.9 | 91.5 | 6.4 |
| 大盛・たっぷりカレーのハンバーグドリア | 1,255 | 35.1 | 64.3 | 126.6 | 6.5 |
| 大盛・２種ソースのハンバーグドリア | 1,227 | 33.2 | 63.6 | 122.9 | 6.4 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 焼きオムドリア 神戸牛と九条ネギの和 | チーズ&ドリア.スイーツ | 1,290 | 27.8 | 88.4 | 87.2 | 6 |
| だし割りチーズカレーうどん トリプル | 得得 | 1,290 | — | — | — | 10.4 |
| 単品ビーフハンバーグ＆チキン | 松牛 | 1,290 | 58.7 | 102.7 | 25.4 | 4.2 |
| ダブルバターチキンカレー | マイカリー食堂 | 1,290 | — | — | — | — |
| Wチーズスペシャル Mサイズ 薄生地・1枚 | ピザ・ロイヤルハット | 1,289 | — | — | — | — |
| “肉厚”チキン“むね”かつ＆海老フライ1尾 定食 | 松のや | 1,289 | — | — | — | — |
| ねぎとろ中巻と味噌煮込みうどんセット | 華屋与兵衛 | 1,291 | — | — | — | 9 |
| （店舗限定）豊洲の目利き！至福のご馳走膳 | 藍屋 | 1,291 | — | — | — | 9.1 |
「焼きオムドリア 神戸牛と九条ネギ」の栄養成分は神戸元町ドリアが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。